Какво представляват граховите протеини iglo
Какво е граховият протеин?
Съвсем просто: граховият протеин е протеинът, който се получава от зеления и жълтия грах. Вече 100 г зелен грах от игло съдържат ценни 4,9 г протеин - Съдържанието на протеини показва, че хрупкавите зеленчуци са изключително хранителни.
Протеинът в граха може да се използва за направата на протеин на прах и се добавя към много вегански храни и напитки. Не само мотивираните посетители на фитнес залата и спортистите за издръжливост могат да използват грахов протеин на прах, за да добавят допълнително протеин към храната си: всеки от нас може да консумира грахов протеин като част от ежедневните си ястия. За да се получи така наречения „пълноценен“ протеин - този, който съдържа всички девет незаменими аминокиселини - протеинът от грах може да се комбинира и с други растителни протеини. Особено практично в ежедневието: не е нужно да консумираме всички основни аминокиселини наведнъж, но можем лесно да ги усвоим през целия ден, като ядем различни растителни протеини с храната си.
Вместо месо: опитайте алтернатива, направена от грахов протеин
Зеленият грах не само е с високо съдържание на протеини, но и с високо съдържание на протеини Фолиева киселина. Това помага за намаляване на умората и поддържа имунната система на пръсти. В същото време грахът е добър източник на Витамин С и витамин В1, и двете допринасят за нормалното функциониране на нервната система и нормалния метаболизъм, който ни осигурява достатъчно енергия. И това не е всичко! Грахът е по природа Ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на захар и високо съдържание на фибри. По тази причина една гъвкава, т.е. полувегетарианска диета, при която грахът се използва като заместител на месото, има много предимства.
Бобовите растения като леща и нахут са основни храни за растителна диета, богата на протеини. Много растения се пръскат от протеини, а семената, ядките и зеленчуците като грах също са важни източници на протеин. Ние от iglo искаме да сме сигурни, че нашите клиенти консумират достатъчно хранителни вещества. А какво по-хубаво от вкусна храна, на която можете да се насладите с чиста съвест? Нашите Гама зелена кухня се състои от естествен грахов протеин. Е, какво ще кажете за вкусен заместител на месо, направен от грах?
Предлагат се заместители на месо, направени от грах или грахови протеини, например като вкусни вегетариански бургери, вегетариански кюфтета или вегетариански ивици барбекю - рафинирани с селекция от екзотични билки и подправки. И когато в iglo казваме, че нашите продукти са богати на протеини, имаме предвид това: Всяка порция съдържа 14-16 g протеин! Освен това нашите продукти съдържат малко наситени мастни киселини и никакви изкуствени оцветители или аромати. Така че защо да не опитате сами зелената кухня на iglo?