Какво представлява здравословната за мозъка диета
Стареещите изследователи са идентифицирали хранителни съставки, които стимулират процесите на самопочистване в мозъчните клетки и вероятно предпазват от невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер. Един от тях: спермидин.
Публикувано: 21.09.2017 г. 11:57
Изследването SmartAge изследва как храненето - особено тук със спермидин от лозови микроби - влияе върху мозъка. Надеждата: защита срещу болестта на Алцхаймер.
GREIFSWALD/BERLIN. "Предишни данни показват, че полиамините, особено спермидинът, имат положителен ефект върху мозъчната функция и интелектуалните способности", съобщава професор Агнес Фльоел, директор на Университетската клиника по неврология в Грайфсвалд, в съобщение за пресата на Германското общество по неврология (DGN). В момента се провежда проучване под нейно ръководство в Шарите в Берлин.
Пациенти искаха
За проучването „SmartAge“ в Charité в Берлин се търсят участници в проучването на възраст между 60 и 90 години.
Заинтересованите страни могат да се свържат с нас по имейл на [email protected] или на телефон (0) 30 450660395.
В проучването "SmartAge" изследователите изследват ефектите на дванадесетмесечната доза естествен спермидин от пшеничен зародиш върху ученето и паметта, както и върху структурата на мозъка. В изследването участват възрастни, все още здрави хора, чиято памет, според собствената им оценка, се е влошила. „От други проучвания знаем, че хората със субективно възприемано увреждане на паметта, които се притесняват от деменция, всъщност имат повишен риск от болестта на Алцхаймер“, казва Фльоел. Според DGN участниците в проучването все още се издирват.
Спермидин намалява "клетъчния скрап"
Спермидинът е ендогенен продукт на клетъчния метаболизъм и играе важна роля в поддържането на клетъчните процеси. Външното снабдяване със спермидин чрез храна удължава z. Б. продължителността на живота на моделни организми като дрожди, червеи и плодови мухи, според DGE, и спиране на свързаната с възрастта загуба на паметта при плодовите мухи - ефект, който изследователите отдават на увеличаването на процесите на автофагия.
С този процес на самопочистване клетката смила и унищожава своя „скрап“, като патологични протеинови отлагания. Такива отлагания са в основата на почти всички невродегенеративни заболявания, включително болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Тезата: Стимулирането на този процес на самопочистване може по този начин да предотврати тези заболявания.
"В нашето собствено малко проучване ние изследвахме ефектите на естествения спермидин, който беше получен от пшеничен зародиш и опакован в капсули, върху обучението и паметта", съобщава Flöel. "Успяхме да покажем, че ефективността на паметта се подобрява само след три месеца употреба, като капсулите се понасят много добре."
Според DGE учените смятат спермидин сред така наречените миметици за намаляване на калориите, т.е. вещества, които имитират ефектите на гладно - подобно на ресвератрол от червено грозде и епигалокатехин галат от зелен чай. Тялото ги произвежда, когато отслабнете, но можете да ги набавите и с храна.
Супер хапче за мозъка?
„Хранителните добавки никога не могат да заместят балансираното хранене“, подчертава Фльоел в прессъобщението. За да се предотврати деменцията, насоката S3 на Германското общество по неврология (DGN) препоръчва да се следи диабетът, високото кръвно налягане и затлъстяването и да се противодейства на медицинските фактори на ранен етап. Освен това активният социален живот, физическата активност и активният и здравословен начин на живот изглежда намаляват риска от заболяване.
Въпреки това изследванията на начина на живот имат своето място. Тъй като епидемиолозите очакват броят на случаите на деменция да се удвои до четири пъти в световен мащаб до 2050 г. и досегашните усилия за причинно-следствени терапии за деменция на Алцхаймер, които вече са избухнали, не са успешни, както пише DGN, въпреки световните изследвания и милиардите инвестиции. Следователно търсенето на стратегии за превенция е от голямо медицинско, здравно-политическо и икономическо значение. (тичам)