Какво представлява терапията със суха игла и може да помогне на възпалените мускули
- Имам предвид спортен лекар.
От две години страдам от болка в десния прасец - не съм сигурен. Тренирах шест дни в седмицата и първоначално си мислех, че това е просто възпален мускул. Когато болката не изчезна, имах среща с моя лекар.
Сега моят семеен лекар предложи да посетите друг специалист. Тъй като бях скептичен и нервен относно събирането на медицински сметки, не бях склонен да следвам инструкциите си.
На този етап преминах през две години тестване
В крайна сметка лекарят ми реши, че е добре да се упражнявам, така че болката ми няма да пречи на живота ми. След две години обаче болката ме притесни достатъчно, за да посетя поне още един лекар.
Отидох при Шери Блаует, лекар по физикална медицина и рехабилитация в Бригам и женската болница. Той смяташе, че болката ми е хронично мускулно разтягане. Тя препоръча разтягане с шина по време на сън, както и по-агресивно лечение с физиотерапевт Филип Кид.
По време на физиотерапията Кид препоръчва лечение със суха игла. Никога не бях чувал за нея, но в този момент бях готов да опитам почти всичко. След само четири сесии на физическа терапия, три от които включваха лечение със суха игла, имах само минимална болка в прасеца. В рамките на три месеца след завършване на физиотерапията - продължих самостоятелно - болките в прасците ми изчезнаха.
Какво е терапия със суха игла?
Кид обяснява, че сухите игли третират задействащите точки в мускулите. Точките за задействане са твърди, болезнени връзки. „Мога да работя ръчно с ръце, за да третирам задействащите точки, но открих, че сухата игла е по-ефективна“, казва Кид.
Процедурата също е по-бърза от ръчния масаж, по-малко от 5 минути, в сравнение с 30 минути или повече.
"Когато изпълнявам процедурата, използвам тънка, солидна игла, за да проникна в точката на задействане и да предизвикам реакция на движение. Връщането е неволно, точно като коленния рефлекс при използване на рефлексен чук. Шокът означава, че имам "Ще се опитам да стимулирам мускула многократно, в идеалния случай, докато той спре. Местната реакция към захарта е неудобна, но ако стигнем до точката, в която тя спира да се втвърдява, лечението обикновено работи", обяснява той. Кид.
Кид обяснява, че описанието на пациентите му, как иглите се чувстват сухи, зависи от размера на мускула на иглата и местоположението. По принцип хората изобщо не съобщават за болка от иглата и през повечето време не знаят кога е поставена иглата. Реакцията на движение е причината за болката.
Кид отбелязва: „Често казвам на хората, че страничните ефекти от процедурата могат да се усетят, когато болни мускули се появят по-късно, когато тренирате усилено във фитнеса“.
Сухото иглиране все още не е напълно разбрано, но има много теории ", обяснява Кид." Иглата може да деформира мускулните влакна или да разруши нарушен двигателен край. ".
Точка на задействане обикновено се дължи на претоварване и прекаляване с мускулите, което е често срещано при спортни травми. „Използването на игли за сухо изсушаване може да намали ноцицептивното навлизане, да увеличи мускулната активация и да подобри гъвкавостта на мускулите“, обяснява Кид.
Блаует обяснява, че може да предизвика напрежение, когато спортистите имат биомеханични връзки в мускулите. "Действителната плътност на тъканта се променя в самия мускул и в мускулната среда. В този случай мускулите трудно се освобождават. Става хронично и е много трудно да се подобри", обяснява тя.
Помага за започване на процес, при който освобождавате това хронично напрежение и подобрявате плътността на тъканите, а фокалното рН на тази област бавно се подобрява.
Тя също така подчертава значението на участието във физическа терапия във връзка със суха иглена терапия. По този начин можете да се обърнете към причините, поради които мускулното напрежение е възникнало на първо място. „Можете да зададете задействащата точка, но ако не можете да определите защо задействащата точка е била там, тя просто ще се появи отново“, казва Blauwet.
Нуждаете се от рецепта за терапия със суха игла?
Не се нуждаете от рецепта, за да получите лечение със суха игла. "Някои лекари, с които работя, в момента предписват. Мисля, че това е може би най-често срещаният метод за насочване към пациенти с хронично главоболие", казва Кид.
Правилата за извършване на терапия със суха игла варират в различните щати. В някои държави физиотерапевтите могат да направят суха игла. "Някои държави не позволяват това и има много групи, които работят, за да променят това", казва Кид.
Кид казва, че само физиотерапевт, който е участвал в целия процес на сертифициране, може да използва техниката в Brigham and Women Hospital. [19659008] Има опасение, с което хората трябва да са наясно?
Има няколко противопоказания, които трябва да се имат предвид, преди да се проведе терапия със суха игла.
Кид споменава, че хората, страдащи от локални кожни лезии, като целулит, псориазис и локални или системни инфекции, трябва да избягват сухи изгаряния. Сухо иглиране не трябва да се извършва на места с подуване, дълбоки мускули при необичайно кървене или области на съдови заболявания, включително разширени вени.
Хората с отслабена имунна система не трябва да използват сухи игли. И не е възможно да изсъхне върху области от импланта, като гърди, прасци или седалище.
„Няма доказателства в подкрепа на това, но трябва да се избягва през първия триместър на бременността“, казва Кид.
Каква е степента на успех?
Кид установи, че процентът на успех варира. „Използвам този метод от около две години и някои хора с изненадващо дълги периоди на болка могат да бъдат значително по-добри след една или две сесии, докато други виждат скромни подобрения“, казва Кид.
Кид казва, че пациент рядко получава помощ със сухи игли. „Мисля, че е най-ефективно да се намери точка на задействане, която да възпроизвежда болката, която пациентът има при проблем с палпацията“, казва Кид. Ако няма точки за задействане, сухият ас ще се провали.
Сухото сушене може да се добави към физиотерапия и медицински процедури. Кид също не препоръчва използването на игла със спринцовка, но в комбинация с физикална терапия и разтягане.
"Сухата игла е много ефективна за задействащи точки, но често [това не е единственият] проблем. В дългосрочен план мога да бъда по-успешен, ако мога да обуча пациента за науката за болката и предписанието за практика. частта е важна, защото успехът не е само в моите ръце. Искам да им дам инструментите, които трябва да управляват. Сухото иглиране е начин да ги стигнете до там.
Blauwet казва, "Наистина харесвам лечението със суха игла, тъй като е толкова безопасно като цяло. Използва механичните ефекти на иглата, вместо да се налага да инжектира всичко, което може да има странични ефекти. Cortizone например има приложения. но не искате да го вкарвате в мускулите, когато нямате нужда от него. Тъй като не инжектирате кортизон или нещо, което има вредни странични ефекти, можете да го повторите. "Blauwet не научава нищо за сухите от всички свои пациенти, тъй като ги получи по време на физиотерапия, но получи обратна връзка, че често е полезна. Тя смята, че може да бъде много ефективно, ако се направи при правилните обстоятелства.
Цялостно проучване от 2016 г. изследва предишни изследвания върху изсушаването на иглата и установява, че то ефективно облекчава болката в долната част на тялото и се препоръчва при други проблеми. като миофасциална болка. Друго проучване не открива разлика в краткосрочното намаляване на болката при използване на сухи игли.
Боля ме от две години, но само след три сухи сесии с игла, болката ми беше значително намалена. Мисля, че сухата игла ми помогна да ускоря лечебния процес, което означава по-малко пари за съвместни плащания и по-малко време за посещения на лекар.
Първият физиотерапевт, когото видях, масажира прасеца ми, но ме боли 15 минути и не усетих подобрение. Сухата игла усещаше остра болка за около 30 секунди, а след това мускулите на прасеца изглеждаха като мускул, издърпан почти ден.
Ако е необходимо, бих опитал отново. Ако смятате, че това може да е полезно, потърсете сертифицирани от държавата физиотерапевти, които имат специалист по суха игла.
Черил Магуайър е магистър по психология. Тя също е омъжена за близнаци и дъщеря. Писмото й е публикувано в списание Parents, Upworthy, „The Chicken Soul for the Soul: Count Your Blessing“ и в Teen Magazine. Можете да ги намерите в Twitter .