Какво представлява произходът на доломита, предимства и дозировка Dieti Natura
Обобщен лист
| Често срещано име | Доломит |
| Други имена) | Доломит на прах |
| Използвана (и) част (и) | Доломитен камък на прах |
| Основни активни съставки | Калций и магнезий (като карбонатна сол) |
| Свързани имоти | Реминерализиране | Борба с вредното въздействие на стреса | Анти умора | Подобрява качеството на съня |
Какво е доломит ?
Начинът на живот и консумация в наши дни често е причина за недостиг на магнезий и калций. Доломитът, минерал от естествен произход, извлечен от седиментна скала, е съставен от двоен карбонат на магнезий и калций: той е отличен реминерализатор. По този начин, предоставеният от доломит магнезий дава възможност за ефективна борба срещу вредните ефекти на стреса, намалява умората и подобрява качеството на съня. Що се отнася до калция, той е от съществено значение за наличието на здрави кости или за забавяне на остеопорозата.
Произход, местообитание и култура
Доломитът е скала от утаечен произход, която се състои от доломит: а двоен карбонат на калций и магнезий химична формула CaMg (CO3) 2 и калцит.
През 1792 г. това беше Теодор дьо Сосюр кръщава тази скала "доломит", позовавайки се на Деодат де Доломие, който е в началото на откриването на този камък в Австрийските Алпи.
Доломитови находища има по целия свят, по-специално във Франция (в Isère, Var, Haute-Vienne, Haut-Rhin и др.), В Испания, в Италия, в Австрия, но също така и в Германия, Китай, САЩ и Мексико.
Доломитът се използва широко в стъкларската и пластмасовата промишленост, в строителството (бои, изолации и др.), Благоустройството (мазилки, инертни материали и др.), Селското стопанство (обработка на кисели почви), фуражите за животни, но също така и във фармацевтичната индустрия.
Доломитовата скала се пулверизира чрез микронизиране, за да се получи много фин прах, използван като минерален пълнител, т.е. тя се включва в състава на съединение за модифициране на определени свойства, намаляване на разходите.
Например в лекарствената промишленост се използва като помощно вещество или като лек абразив в състава на пастите за зъби. В сградата това натоварване ще подобри механичните и термичните характеристики на определени материали (изолация, стъклени влакна и др.).
Външен вид, композиция и формат
Доломитът е кристален минерал ромбоедрична структура (призма, където всички лица са с форма на диамант).
Доломитът се образува от двоен карбонат на калция и магнезия в приблизително равни количества, но има и следи от желязо, манган и цинк.
За продукти, предназначени за консумация, ще използваме много чист доломит, това се нарича "Бели такси".
Прахообразният доломит обикновено се продава под формата на капсули.
Свойства и желани ефекти
Реминерализиране
В днешно време начинът на консумация е такъв, че по-голямата част от населението има недостиг на магнезий и калций. Във Франция широкомащабно хранително проучване, проведено през 1994 г. (SU.VI.MAX), показва, че 72% от мъжете и 77% от жените са имали прием на магнезий по-нисък от препоръчителния хранителен прием (ANC).
През 2005 г. Institut de Veille Sanitaire съобщава, че този дял се е увеличил с: 84% от мъжете и 91% от жените, чиито ANC са под препоръките.
Магнезий: Минерал, основен за нашето тяло, магнезият участва в много клетъчни метаболизми. 99% от магнезия е вътреклетъчно, около 60% в костната тъкан, 25% в мускулната тъкан и само 1% в кръвта. Нивото на магнезий в кръвта, наречено "магнезиемия", варира между 0,75 и 0,90 mmol/l. Магнезият обаче не е показател за магнезиев дефицит, тъй като той се намалява само в случаи на много тежък дефицит.
Препоръчителните хранителни количества магнезий са от порядъка на 6 mg/kg/ден или приблизително 360 mg/ден за жените и 420 mg/ден за мъжете. Този прием трябва да се увеличи при юноши по време на силен растеж, както и при бременни и кърмещи жени.
Калций: Калцият е най-разпространеният минерал в човешкото тяло: 99% се намира в костната тъкан и зъбите. Некостният калций има съществена роля в мускулната контракция, нервната проводимост, коагулацията ...
Калцемията варира между 2,2 и 2,6 mmol/l и поддържането на тези нормални стойности в кръвта се извършва в ущърб на костните резерви. Препоръчителните хранителни количества (ANC) варират в зависимост от възрастта: 500 mg на ден при бебе, 900 mg на ден при деца на възраст между 4 и 6 години, след това 1200 mg на ден при растящи юноши и накрая 900 mg на ден при възрастни.
Увеличение на ANC при жени в постменопауза и възрастни хора (1200 mg/ден).
Калциевият дефицит се вижда само в дългосрочен план: проблеми със зъбите и венците, костни нарушения като остеопороза, повтарящи се фрактури ...), бъбречни проблеми ...
Благодарение на съдържанието на магнезий и калций, доломитът е хранителна добавка по избор, която покрива ежедневните нужди на тези два минерала и компенсира недостатъците.