Какво представлява Le Parisien противовъзпалителна храна

За да избегнете риска от заразяване с коронавирус след 11 май, трябва да ядете противовъзпалителна диета. Това е „разширена средиземноморска диета“, както обяснява д-р Катрин Лакросниер.

Вирусът SARS-CoV-2, отговорен за епидемията Covid-19, все още ще вилнее в продължение на много седмици, когато контейнерът бъде вдигнат. За да ограничите рисковете от тежка форма в случай на инфекция, по-добре е да започнете да намалявате хроничното възпаление в тялото си още днес, според д-р Катрин Лакросниер, лекар експерт по хранене и автор на „Противовъзпалителната диета, естествено здрав ”(изд. Албин Мишел).

храна

Как диетата може да намали рисковите фактори ?

КАТЕРИНА ЛАКРОСНИЕ. По-голямата част от пациентите, хоспитализирани с тежка форма на Covid-19, са със затлъстяване, диабет или сърдечно-съдови заболявания. Всички тези заболявания имат едно общо нещо: хронично нискостепенно възпаление, тоест безшумно. Това е резултат от продължително и многократно излагане на нездравословен начин на живот, особено лоша диета. Следователно в перспективата на деконфинирането е за предпочитане да сведете до минимум нивото на хронично възпаление, което изисква промяна на хранителните ви навици.