Какво прави отслабването толкова трудно Ето отговора; Диетата ще ви помогне да отслабнете!
Човекът е лишил много животински черти по време на азеволюцията и развитието, които сега са уникални за дивите животни; има обаче някои качества, които са напълно инстинктивни и не могат да бъдат контролирани в никакъв случай, като хранене и процес на напълняване.
Животните бяха подготвени инстинктивно чрез угояване за превратностите на зимното време и за по-лошите сезони.
Какво го прави толкова трудно да отслабнете? ? пита заглавието на статията. Отговорът се крие в нашите естествени процеси и начина, по който работят нашите инстинкти. Ето защо има някои основни правила, които трябва да вземем предвид, когато искаме да отслабнем.
Основното правило е, че можете да отслабнете, ако тялото ви изгаря повече енергия, отколкото приемате по време на хранене.
Гладуването е напълно излишно, ако искаме да отслабнем, особено ако искаме да запазим сегашната си форма; защото по време на гладуване започват инстинктивните процеси в тялото, които подготвят телата ни за периода на оттегляне ? тоест започва съхранението и всяка изядена хапка остава под формата на мастни подложки по тялото ни.