Какво прави кофеинът с тялото ви Ma Chronique
А, кафето. Независимо дали става въпрос за пиене на чаша за пътуване на път за работа или бързане за зареждане след фитнес клас с постно лате, трудно е да си представим ден без кафе. Кофеинът повдига настроението ви и има нещо невероятно успокояващо в отпиването на димяща чаша кафе. Но дали пиенето на кафе е добро за вас ?
Това е добра новина: Случаят с кафето е по-силен от всякога. Многобройни проучвания показват, че любимата ви сутрешна напитка може да ви даде повече, отколкото си мислите: кафето е пълно с вещества, които могат да ви помогнат да ви предпазят от заболявания, по-често срещани при жените, като болестта на Алцхаймер и сърдечни заболявания.
„Кофеинът е първото нещо, което ви идва на ум, когато мислите за кафе. Но кафето съдържа и антиоксиданти и други активни съставки, които могат да намалят вътрешното възпаление и да предпазят от болести “, казва Даян Визтум, M.S., R.D., изследовател по диетология в Медицинския факултет на Университета Джонс Хопкинс.
Какви са основните ползи за здравето от пиенето на кафе ?
Кафемашините също играят изключително важна роля за получаването на кафе с добро качество. Кафемашината Didiesse Frog е идеална за ефективно кафе.
Вашето кафе ви дава предимства, които надхвърлят повишаването на енергията. Ето основните положителни ефекти на кафето върху вашето здраве:
- Бихте могли да живеете по-дълго.
Последните проучвания показват, че жените, които пият кафе, са по-малко склонни да умрат от някои от основните причини за смърт при жените: коронарна болест на сърцето, инсулт, диабет и бъбречни заболявания.
2. Вашето тяло може да обработва по-добре глюкозата (или захарта).
Това е теорията зад проучванията, които показват, че хората, които пият повече кафе, са по-малко склонни да получат диабет тип 2.
3. По-малко вероятно е да развиете сърдечна недостатъчност.