Какво помага срещу запек - ръководство - здраве

При запек засегнатите могат да имат различни симптоми: Много се оплакват от газове, болка и твърди изпражнения. Преди се казваше, че всеки, който има дефекация по-малко от три пъти седмично, страда от хроничен запек. Днес обаче знаем: Не е важна честотата, а индивидуалното усещане: Всеки, който се чувства блокиран, е блокиран. Засегнатите, които имат дефекация всеки ден, но трябва да натискат силно от болка, също страдат от запек. Правилната диета и лаксативи могат да помогнат за предотвратяване или изчистване на запек.

Няма вътрешно отравяне

При хроничен запек качеството на живот на засегнатите често е силно ограничено. Често страхуваното „вътрешно отравяне“ не се случва. Причините могат да бъдат различни:

До a временен запек често водят до промени в начина на живот, например на почивка или след необичайна липса на упражнения.
В постоянен запек често има функционални нарушения на чревната дейност с удължено време на преминаване на хранителната каша. Като страничен ефект от лекарствата може да се появи запек, например след прием на болкоуспокояващи от морфинов тип (опиати) или психотропни лекарства (антидепресанти). Хроничният запек може също да бъде симптом на заболяване като Паркинсон, слабо функционираща щитовидна жлеза, невропатии или тумори.

Ако в допълнение към запек, симптоми като нежелана загуба на тегло, кръв в изпражненията, болка или ако храносмилателните ви навици внезапно се променят, трябва да посетите лекар.

Как се диагностицира запекът?

За да се открие причината за запека, е необходима подробна консултация с лекар с анамнеза за изпражненията (например използване на „дневник на изпражненията“) и физически преглед. В допълнение към честотата на дефекация, решаваща роля играе по-специално консистенцията на изпражненията. С помощта на колоноскопия могат да бъдат открити свиващи се тумори или дивертикули.

В някои случаи се определя и скоростта на транспортиране в дебелото черво. За целта засегнатите гълтат капсули, съдържащи контрастна материя за шест последователни дни. На седмия ден коремът се рентгеново: съответното местоположение на капсулите предоставя информация за това колко бързо работи червата и позволява да се направят изводи за причината за запека.

Лечение чрез стъпкова терапия

Запекът обикновено се лекува със симптоматична терапия:

Фокусът е върху преобразуването на хранене на диета с високо съдържание на фибри, редовна физическа Ход и достатъчно Прием на течности.
Чревни масажи може да стимулира движението на органа. За целта ръката кръжи по посока на часовниковата стрелка върху стомаха.
Съзнателен също Дихателни упражнения може да има положителен ефект върху симптомите. Чрез свиването на диафрагмата, мускулите на стомаха и гърба движенията се пренасят в червата. Стимулирането на нервите в опашната кост може да има положителен ефект върху храносмилането.

Ето как действат лаксативите

Ако симптомите продължават, безрецептурните лаксативи от аптеката или магазина за здравословни храни могат да помогнат. Нежеланите реакции обикновено се очакват само в случай на трайно предозиране. Според експерти, предвид показанията и правилната дозировка, няма нищо лошо в редовното приемане на лаксативи за по-дълъг период от време. Ето как действат лаксативите:

Осмотични лаксативи изтегля вода в червата, която омекотява и разхлабва изпражненията и му позволява да преминава по-лесно. Осмотичните лаксативи включват фибри като индийски семена от бълхи, захарни вещества като млечна захар или лактулоза. Въпреки че те работят добре в много случаи, те могат да влошат болезнените газове. Активната съставка макрогол (прах в сашета) също свързва водата, но без странични ефекти от метеоризъм. Средствата трябва да се вземат за по-дълъг период от време, те не помагат в краткосрочен план.

Стимулиращи лаксативи насърчават движенията на червата, така че изпражненията да се транспортират по-бързо към ректума и да се инициира движението на червата. Те също така инхибират абсорбцията на течности от червата. Това може да доведе до крампи. Активните съставки са например бисакодил като покрити таблетки и супозитории, както и натриев пикосулфат, който се предлага и под формата на капки. Билковите антрахинони, например от шерифските листа, също са сред стимулиращите лаксативи. Билковите лаксативи също могат да доведат до чревни спазми и не винаги са по-нежни от химическите лаксативи.

Prokinetic може да помогне при постоянен запек

Ако лаксативите без рецепта не помагат и лекарят вижда необходимостта след подходяща диагностика, може да се използва прокинетик с рецепта. Така нареченият 5-НТ4 агонист имитира ефекта на промоторното движение вещество серотонин в нервната система на червата.