Какво помага срещу киселини като пробождане в гърдите
Като пробождане в гърдите
От Wiebke Toebelmann 2016
Печено със сос, бургер с пържени картофи, крем торта: кулинарният свят е пълен с изкушения. Но наказанието често е незабавно - чрез киселини. Най-вече притискането и киселинното оригване е безвредно и временно заболяване. Като основен симптом на хроничната рефлуксна болест, киселини не трябва да се приемат с лека ръка.
Английската дума за киселини е „киселини“ - драстично име, което предполага сериозно сърдечно заболяване, а не общо заболяване, което е толкова широко разпространено, че повечето хора не го смятат за опасно. Засегнатите знаят колко неприятно може да бъде киселината. Описанията варират от „огън в хранопровода“ до „пробождане в гърдите“. Оплаквания, че една четвърт германци страдат поне веднъж месечно. Болката се усеща в горната част на корема, обикновено във връзка с натиск зад гръдната кост и усещане за парене в гърлото, което се усилва само при кисели оригвания. А какво точно представлява киселината? Строго погледнато, това е нарушение на мускула на сфинктера между стомаха и хранопровода: стомашният сок се връща обратно в хранопровода и дразни лигавицата там. Една от причините е стресът, който удря стомаха. Преди всичко обаче диетата играе важна роля: мазните и сладки храни, кафето и алкохолните напитки водят до киселини.
Алфата и омегата: хранене
Преди всичко е препоръчително да наблюдавате себе си и да поставяте под въпрос начина си на живот. Много кафе хвърлено ли е между тях? Останал ли е бюфетът за салата в столовата и по-скоро шницелът с пържени картофи? Шоколадовият блок ли е предпочитаното лекарство срещу психическия махмурлук следобед? А отваряте ли торбата с чипс вечер и пиете ли една, две или три бири с нея? Тези, които се хранят по този начин, не трябва да бъдат изненадани от киселини. Популярни са диетите с високо съдържание на фибри: пълнозърнестите продукти са по-добри от белия хляб, нискомасленото кисело мляко е по-добро от майонезата. Но внимавайте: не става въпрос само за избягване на класически нездравословни ястия. Киселини могат да бъдат причинени и от цитрусови плодове и плодове, както и от мазни риби като змиорка или скумрия или различни зеленчуци като лук и дори чушки и гъби. Алкалната диета е важна. При плодовете това включва банани, папая, пъпеш или ябълки, в случая на зеленчуци, например карфиол, тиквички или аспержи. Що се отнася до рибата, на тези, които страдат от киселини, е добре да опитат пъстърва или треска. Що се отнася до месото, трябва да се избягват преработени стоки като колбаси и бекон. Ако не сте сигурни, можете да получите съвети от Вашия лекар или диетолог.
Лекарства срещу "огъня"
Но понякога са необходими лекарства, въпреки че антиацидите са най-подходящи за самолечение. Те имат основен ефект и неутрализират стомашната киселина. Те са напълно подходящи за самолечение, но след четиридневна болка трябва да се потърси лекар. В допълнение към антиацидите, за киселини обикновено се препоръчват инхибитори на протонната помпа (ИПП). Те се понасят добре и вече се предлагат в аптеките без рецепта. Обратният поток на увреждащата стомашна киселина в хранопровода се предотвратява от ИПП, като се започне там, откъдето произхожда: в така наречените париетални клетки. Там стомашната киселина се произвежда от малки протонни помпи. ИПП инхибират това и по този начин намаляват съдържанието на солна киселина в стомашния сок. Блестящо изобретение - при продължителна употреба могат да се появят само странични ефекти. Те варират от главоболие до увреждане на бъбреците. Но както вече споменахме: придружаването от интернист така или иначе се препоръчва спешно за дълготрайна киселини.
Киселини по време на бременност
Има група хора, които особено трудно се справят с киселини. И за да бъде нещата още по-лоши, 80% от тях също са засегнати: бременните жени. Бебето заема все повече място в стомаха, което изтласква органите нагоре. По-специално при легнало положение се оказва натиск върху стомашния сфинктер, който по този начин е ограничен в своята функция. Сфинктерният мускул често се отпуска поради лутеалния хормон прогестерон, освободен по време на бременност, което гарантира, че мускулите и ставите стават по-меки. Това дава на бременната жена вечерен пожар в хранопровода. Единственото нещо, което помага - дори и да е трудно в този конкретен момент - е да се прави без сладкиши и мазни храни. Препоръчително е също така да се повдигне горната част на тялото и да се легне от лявата страна на тялото, което активира анатомично пречупване в хранопровода, което го затваря. Тъй като бременните жени се препоръчват да не приемат лекарства, мнозина прибягват до домашни средства. Това включва например приемане на чаена лъжичка горчица след хранене, дъвчене и поглъщане на няколко глътки мляко, ядки или бадеми, приемане на сода за хляб или дори лечебна земя от магазините за здравословни храни. Тук важи принципът на изпробване.
Когато рефлуксът ви разболее
Така че може да се каже, че киселините са много често срещани и не е задължително причина за безпокойство. И все пак киселините са основен симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Така че всеки, който усеща натиск и парене поне веднъж седмично, вероятно ще бъде засегнат. ГЕРБ може да се развие в езофагит. Могат да се получат опасни язви - и дори образуване на тумори. Оттук и девизът: По-добре отново да посетите лекар. Рефлуксната болест трябва да се лекува. Понякога дори е необходима операция и единствената мярка, която може да предотврати доживотното използване на лекарства. По време на процедурата горната част на стомаха се оформя в маншет, който се поставя около долната част на мускула на сфинктера. Това предотвратява навлизането на стомашна киселина в хранопровода. Тук се използва съвременна лапароскопия (лапароскопия) и сега тя се превърна в рутинна процедура. Новите алтернативи включват поставяне на магнитна лента около изхода на хранопровода и поставяне на рефлукс пейсмейкър, който изпраща поддържащи импулси към езофагеалния сфинктер на всеки 30 минути, като по този начин го поддържа функционален.