Какво помага при екстремни температури

екстремни

Термометърът вече се покачи до над 38 ° C през юни и изглежда, че лятото далеч не е изтощително. Това е изключително опасно: само през 2018 г. в Хесен и Берлин над 1200 души са загинали поради летните жеги. Но какъв е най-добрият начин да се предпазите?

Спешните стаи са готови

Лятото е тук - и за мнозина е по-горещо от доброто. Спешните кабинети вече са се приспособили към повече пациенти, съобщава д-р. Улрике Критан, главен лекар в спасителния център и интензивното отделение в клиниката Асклепиос Харц в Гослар. Дехидратацията и директното излагане на топлина са особено опасни за рисковите групи като

  • Кърмачета и малки деца
  • възрастни граждани
  • изолирани, зависими и слабоумни хора
  • Хора с много наднормено тегло
  • Хора с фебрилни или хронични заболявания.

Смърт на топлина

Цифрите от 2018 г. показват колко опасно е изключително горещото лято. През тази, втората най-гореща година от началото на времето, само в Хесен и Берлин има повече от 1200 смъртни случая, според изчисленията на института Робърт Кох (RKI).

Следните мерки помагат да се предпазите от въздействието на топлината върху здравето:

  • Уверете се, че пиете достатъчно течности, за предпочитане с минерална вода, неподсладени билкови и плодови чайове или разредени сокове
  • Отидете в хладни стаи, отложете неизбежните дейности на открито, като разходка с кучето, за рано сутрин и късно вечерта
  • В случай на хронично заболяване, накарайте лекар да провери дали лекарството, което трябва да се приема на топлина, може да причини нежелани реакции. Такива лекарства включват напр. Б. водни таблетки, някои антидепресанти или бета-блокери
  • Внимателно проветрявайте стаите рано сутрин и през нощта
  • Потъмнете интериора със щори и капаци
  • Използвайте вентилатори
  • Носете ефирно облекло, грижете се за UV защита навън
  • Ако е възможно, не използвайте никакви топлоизлъчващи електрически устройства (сешоар, сушилня) на закрито.

RKI препоръчва климатизация в частния сектор само ако всички други мерки са изчерпани. Поради високата си консумация на електроенергия, те не само допринасят за изменението на климата, но и увеличават отоплението на общата атмосфера във външните райони на градовете чрез топлинните си емисии.