Какво означава за едно дете да е със затлъстяване Fitness Nation

Анализ, публикуван в Journal of Pediatrics, противоречи на последните съобщения, че детското затлъстяване намалява. Всъщност проучването установи, че като се имат предвид всички усилия за забавяне на това явление, то се е влошило.

20% от децата са със затлъстяване, а 9% са със силно затлъстяване. Някои групи са по-засегнати, дори имат 50% затлъстяване с 16% тежко затлъстяване.

означава

Думата затлъстяване започва да губи своята сила, като се има предвид, че я чуваме толкова често. Тя се различава от наднорменото тегло. Сега наднорменото тегло е станало почти нормално, а затлъстяването е бившата „пълничка“.

ИТМ (индекс на телесна маса), стандартната формула за изчисляване на това дали имате поднормено тегло, нормално, наднормено тегло или затлъстяване е:

Тегло (kg)/Височина (M) ²

ИТМ РЕФЕРЕНТНИ СТОЙНОСТИ

  • 18.49 или по-малко - поднормено тегло
  • между 18.50 и 24.99 - Нормално тегло
  • между 25.00 и 29.99 - наднормено тегло
  • между 30.00 и 34.99 - Затлъстяване (първа степен)
  • между 35.00 и 39.99 - Затлъстяване (степен II)
  • 40,00 или повече - Болестно затлъстяване

Да вземем пример:

Млад мъж на 1,75 м, който тежи 85 кг. Да видим къде е той.

85 кг/1,75 х 1,75 = 85 кг/3,06 = 27,7 - Наднормено тегло.

Нека направим изчислението с 95 кг.

Така че при 95 кг той едва навлиза в зоната на затлъстяването. Когато говорим за 20%, 30% от децата като затлъстели, ние мислим за 30-35 кг, които трябва да свалят и са натрупани до гимназията.

А тежкото затлъстяване - тези 9% - са между 35-39,99 ИТМ.

В нашия случай при 115 кг и 175 см височина той би видял ИТМ от 37,58

Направих тези изчисления, за да получа картина на статистиката. Когато казвате, че 20% от децата са с наднормено тегло, това не е голяма работа, но когато 20% от децата трябва да свалят 30-35 кг, за да достигнат нормално тегло, звучи различно.

И 9% от тях трябва да свалят около 45-50 кг.

Според ИТМ нормалното тегло, ако сме средно, би било около ИТМ = 21,75. Преведено по тегло, на 175 см, това би означавало 67 кг за ИТМ от 21,89

Това, което най-много ме притеснява, е, че статистиката показва, че затлъстелото дете е много малко вероятно да стане възрастен с нормално тегло.

Само затлъстяването не е болест, но идва с висок холестерол, предразположение към диабет, висок риск от сърдечни заболявания и др.