Какво очаквате, когато отидете на диетолог; Салон за красота с канела
Ако сте част от категорията на хората, които са недоволни от собственото си тегло и които са се опитали да отслабнат сами, тази статия ще изясни причините, поради които си струва да се обадите за помощ на диетолог.
Заедно ще решите кое е идеалното тегло за вас
Всички знаем за тези математически формули, предназначени да разкрият идеалното тегло на всеки човек, чрез различни изчисления. Повече от вероятно ви се е случвало поне веднъж да се сравнявате с друг човек с тегло и височина, близки до вашите, и да се запитате защо изглеждате по-слаби или по-дебели от нея. Е, общото тегло няма значение толкова, колкото как се разпределя теглото.
С помощта на специфични инструменти диетологът ще ви каже какъв е съставът на тялото ви по отношение на броя на килограмите мазнини, както и процента на телесните мазнини. По-късно ще определите колко килограма трябва да свалите от медицинска гледна точка.
Тя ще ви помогне да установите причините, довели до загуба на тегло
Важно е да идентифицирате какво сте пропуснали, къде сте сгрешили, за да можете да продължите по друг начин този път, за да получите трайни резултати.
Той ще създаде диета въз основа на предишния ви опит
От съществено значение е да разкриете на диетолога броя и вида на диетите, които сте спазвали, последствията от тях, както и аспектите, които сте харесали или не харесали във всяка от тях. В зависимост от тези подробности диетологът ще определи структурата и вида на диетата.
Той ще създаде персонализирана диета според вашите кулинарни предпочитания и дневен график
В този смисъл трябва да му предоставите достатъчно информация за часовете, които обикновено ядете, заведенията, които посещавате, и изкушенията, които ви изкушават. Разбира се, ще предоставите на диетолога списък с любими храни от различни групи храни, като посочите дали алергии или непоносимост към храни.
Провеждане на медицински разследвания
Има определени изследвания, като скоростта на метаболизма в покой, която ви показва броя на калориите, от които тялото ви се нуждае в покой. След като установи тази стойност, диетологът ще знае колко калории да включи във вашата диета, ще прецени правилния брой килограми, които ще загубите за определен интервал от време и ще осъзнае дали излишните килограми се дължат на бавния метаболизъм.
Също така, винаги са необходими кръвни тестове, те ще показват наличието или отсъствието на определени заболявания. Не на последно място, диетологът трябва да знае дали приемате определени лекарства и кои.
Той е с вас през цялата диета, докато постигнете очакваните резултати
За да постигнете успех, диетологът следи вашия напредък и коригира режима за отслабване според различни фактори. През цялото това време ще бъдете насърчавани, предупреждавани, ще ви бъдат предлагани обяснения и ще бъдете обучавани как да действате в определени специални ситуации в живота си - празници, празници, празнични ястия и т.н.
В крайна сметка това ви помага да намерите идеалния си стил на хранене
След като постигнете желаните резултати, ще ви е необходима окончателната оценка, за да изберете здравословна диета, която да ви помогне да поддържате теглото си. Очевидно ще се различава от хранителните навици, които сте имали, докато не сте решили, че е време да направите промяна.
За да постигнете ефективни и трайни резултати, препоръчваме пакети за хранене и масаж, създадени специално за подобряване на начина ви на живот. Гордеем се с Влад Попеску, диетичен специалист по фитнес хранене и масажист, който ви помага да получите правилното тегло по здравословен начин. Комбинацията от балансирана диета и масажни сесии води не само до по-малко килограми, но и до по-голямо желание за живот и енергия. Каним ви да прочетете спокойно какво съдържа всеки пакет и да изберете този, който ви подхожда, в раздела Хранене и масаж.
САЛОН
Ул. Тунари бр. 6, сектор 2
Срещи: 031 104 32 22/0730 992 638
Електронна поща: [email protected]
Времеви график
Понеделник - Събота: 09.00 - 20.00
САЛОН
Бул. Фердинанд бр. 116, сектор 2
срещи: 031 405 36 98 или 0771 176 965