Какво ни пречи да изграждаме взаимоотношения и как да се отървем от тях
Психолозите идентифицират два често срещани типа поведенчески разстройства, които правят живота много по-труден за почти всички - съзависимост и противозависимост. В първия случай човек е по-вероятно да стане зависим от наркотици, алкохол, компютърни игри или секта. Във втория случай подобно поведение по-често се превръща в причина за зависимост от работата, установени стандарти, надценени изисквания към себе си и другите.
И двете са нарушение на психологическото развитие и значително пречат на живота, изграждат пълноценни отношения с други хора и просто са щастливи.
Какво е противозависимост?
В основата си противозависимостта е следствие от психологическа травма, преживяна в ранна детска възраст, преди навършване на 3-годишна възраст. Като правило човек не помни тези събития, но те оказват голямо влияние върху целия му живот на възрастни.
Трябва да се отбележи, че противозависимото поведение се наблюдава при всеки втори възрастен. При първата среща такива хора създават впечатление за силни, уверени, понякога цинични, без емоции. Те често са кариеристи или работохолици, като избягват искрени разговори и близки отношения. Винаги имат много работа, винаги са заети с нещо, трудно им е да спрат, да се отпуснат.
Противозависимост - Това е резултат от недовършено психологическо, емоционално развитие. Както знаете, през първите три години от живота на човека се формира психиката му. Важно е по това време детето да е напълно емоционално свързано с родителите, а след това също напълно да премине през етапа на отчуждение. Ако един от етапите не е завършен, този проблем ще завлече човека в зряла възраст и ще попречи на пълното му психологическо развитие.
Причини за появата на противозависимост
Психолозите отбелязват няколко основни причини за появата на противозависимост при хората:
Незавършеният етап на развиване на привързаност към родителите през първата година от живота. Често се случва, когато родителите продължават да работят много с появата на дете, когато обръщат твърде много внимание на собствените си проблеми, без да установяват емоционална връзка с детето, изключват тактилен контакт.
Незавършената фаза на емоционално отчуждаване в по-късните години. Често родителите, притесняващи се за детето си, продължават да ги „удушават“ емоционално близо до себе си. Понякога родителите не дават възможност на детето да покаже емоционалната си независимост.
Психологическа травма, преживяна в ранна детска възраст. Това са сцени на насилие, независимо дали в реалния живот или на телевизионния екран, във филмите. За дете това могат да бъдат сцени на грубо общуване между родителите и случайна битка на улицата. Също така, емоционалното отчуждение на родителите, когато детето особено се нуждае от тях, опитите на възрастен да контролира изцяло поведението на детето допринасят за формирането на противозависимо поведение.