Какво ни кара да затлъстяваме с фън шуй тенденция
От въздуха. Не! От яденето повече. Но защо? Това е ключът към напълняването.
Затлъстяване
Седнах в средата на стаята си, с прекрасна степен в ръцете си и нямах идея как да бъда щастлив. През годините научих невероятно количество информация, но как да разрешавам конфликти в дългосрочен план, как стабилно да поддържам самочувствието си, как да реагирам напр. към агресията, да изразя това, което нямам и от какво се нуждая, какво чувствам и защо изобщо как да започна в посока на щастието, нямах слаба пара за това. Следователно практиките и техниките за самопознание бяха изключително интересни, но те не ме предпазиха от клопките на моята работа. По това време се впуснах в арт начинание, експеримент, който беше напълно непознат път пред мен, трябваше сам да стъпча и оформя различните си проекции, съвсем сам. За мен беше огромно очакване да покажа резултати, успех и когато никога не можех да напредвам, бях оставен на когото очаквах.
Първите излишни килограми те скочиха, когато беше по-голямата част от стреса. Всъщност аз отвътре не се промених, а само развих някои лоши навици, напр. яжте сладкиши, сладкиши късно през нощта или твърде малко, твърде много и т.н. наведнъж. Сред много тревожност яденето се превърна в остров на щастието, където мога да избягам.
Дори и тогава беше интересно да се наблюдава как се променя реакцията на външния свят, когато те се появят в различна форма. Например, когато се подстригвам късо. Не се промених, но онези, които ми говореха с усмивка в продължение на 2 минути преди това, не бяха търсили моята компания оттогава. Е, това работи ли? Засмях се невярващо. В допълнение към многото, много стресове, които дойдоха с работата ми, не получих уважение и в личния си живот. Мислех, че ако ме искат такава, каквато съм, ще ми бъде по-лесно да отслабна. Но хората, и по-специално мъжете, преценяват по външен вид. Решете за около 10 секунди дали сте съпричастни или не. Разбира се, дама с пълно тяло също може да бъде интересна, но ако дори има коса с косъм, това не е толкова привлекателно, колкото когато къдриците й се извиват до кръста. Но не исках повече къдрици.
Пълната форма е много по-трудна разберете как да бъдете привлекателни. Да, има модели с плюс размер, които са невероятно красиви, но средностатистическите високи и слаби дами изобщо не се характеризират с това, че носят формата си като магнит. Не, пълната цифра има тенденция да влачи външни лица.
Какво се крие зад доблестта?
Хормони, които регулират умереността. Не всеки, който получи нова, предизвикателна работа, ще напълнее и много ще останат красиви дори след раждането. При тях редът на важност или самочувствие не се променя и частта, която регулира умереността, хипоталамусът, остава в покой и щастливо изпраща командите Now You Hungry, Eat (всичко, което искате) и Stop, Satisfied.
Какво се крие зад затлъстяването?
Разстроените хормони. Естрогенът, който е отговорен и за нашата женственост, не може да се произвежда здравословно под въздействието на стрес. Здравият се преобръща, добре съм, чувствам се добре, имам добро чувство за живот и промененото самочувствие, 0 грижата за себе си допълнително влияе на недостатъчното му функциониране. Стресът нарушава самодисциплинарната система за регулиране на храненето на тялото. Когато сме стресирани, нямаме чувството, че ядем повече. Нашият орган за контрол на храненето, хипоталамусът, просто започва да функционира объркващо при много стрес. Това, което веднъж сигнализира, че сте се наситили, вие сте добре нахранени, не яжте повече, защото изскачате! Не сигнализира. Развива се катеричното колело: съкрушен, уморен и отчаян дух потиска здравословното чувство за живот, разрушава положителния образ на себе си и по този начин хормоните, които регулират женствеността и умереното хранене. Защото колкото и странно да звучи, естрогенът, който е отговорен за женствеността, е чувство за живот, което ни мантрира да бъдем добре, привлекателни и женствени и ни изпълва с вълни от удовлетворение, когато се видим на витрина.