Какво не трябва да липсва в диетата на деца с астма
Диета, богата на сьомга, пъстърва и сардини, може значително да намали симптомите на астма при децата, показва австралийско проучване.
Според Мария Папамихайл, ръководител на научните изследвания в университета La Trobe в Мелбърн, резултатите от проучването са в съответствие с редица доказателства, които предполагат, че здравословната диета може да бъде потенциална терапия за астма при деца.
„Вече знаем, че диетата с високо съдържание на мазнини, захар и сол може да повлияе на развитието и развитието на астмата при децата и сега имаме доказателства, че можем да управляваме симптомите чрез здравословна диета“, каза Папамихаел, според adevarul.ro
От 64 деца с астма, които са участвали в проучването, половината са инструктирани да следват традиционна средиземноморска диета, богата на ястия от зеленчуци и рибено масло, докато останалите спазват обичайните диети.
Тези, които са на богата на риба диета, са имали значително намаляване на бронхиалното възпаление. Обяснението е, че мазната риба е богата на омега-3 мастни киселини с противовъзпалителни свойства.
Според професор Биркан Ербас от Училището по психология и обществено здраве в Ла Троб, „астмата е най-често срещаното дихателно състояние сред младите хора и една от основните причини, поради които децата се нуждаят от хоспитализация или отиват в спешното отделение“.
Какво е астма?
Астмата, която е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища, характеризиращо се с хиперреактивност на бронхиалните мускули, което причинява преувеличена бронхоспастична реакция на стимули, понасяни от здрави хора - алергени, цветен прашец, студен въздух, упражнения - може да бъде държана под контрол. чрез лечение и чрез елиминиране на рисковите фактори.
Астмата има два компонента - генетичен, който включва специална чувствителност на имунната система и дихателните пътища и съществуването на спусък.
Пристъпите на астма могат да бъдат причинени от домашен прах, мухъл, почистващи продукти, продукти за секреция на домашни любимци, храна за аквариумни риби, кухненски бръмбари, цветен прашец, лекарства и др. Към целия този списък се добавят неалергични фактори, като замърсителите на въздуха са на първо място (оттук и по-високата честота на астма сред децата в градските райони), студен въздух, активно и пасивно пушене, физическо натоварване в студен въздух, стрес, гастроезофагеален рефлукс, оцветители и хранителни добавки (напр. тартразин в цветни безалкохолни напитки).