Какво можете да направите, ако детето ви не иска да яде
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако се притеснявате детско развитие, или ако смятате, че подборът възпрепятства растежа ви.
Много хлапе придирчиво . Това е напълно нормално на тази възраст. Има време, когато мъничето винаги иска да яде едно и също и след това дори не иска да чуе за това по-късно. Предложете му голямо разнообразие здравословна храна, и нека той да избира от тях.
Можете също така да опитате новости заедно с храните, които обичате. Оставете го да открие и новите вкусове и не го принуждавайте да опитва храната. Има моменти, когато трябва да го предложите няколко пъти, преди да го опитате, но не го насилвайте, ако видимо го отхвърлите.
Трябва да проявите гъвкавост при формулирането на диетата си, за да направите диетата на вашето мъниче възможно най-разнообразна и балансирана. Например, ако готвите говеждо яхния за вечеря, но детето ви не яде само картофи и цвекло, можете да опитате да готвите яхния отделно от зеленчуците. Можете да направите списък с храни, които знаете, че са ви любими, за да можете да се уверите в това балансирана диета вие се застраховате.
Можете да помогнете по същия начин с добър пример. Ако видите, че сте ядете разнообразни ястия, той също така ще бъде по-отворен за разнообразни храни. Предложете го с ефектно, вкусно и подходящо количество храна, в зависимост от вашата възраст. Ако все още сте гладни, можете да му дадете повече, но не го насилвайте да яде всичко, което сте сложили в чинията му. Ако вече не е гладен, нека свърши.
Опитайте се да не подкупите детето, не му предлагайте десерт като награда. Заплахата и наказанието също не са добро решение. Ако не искате повече да ядете, приемете го. Ако се притеснявате, че сте отхвърлен, не го показвайте. Ако детето просто иска да привлече вниманието ви, неодобрението ви ще го задоволи и то ще се опита отново да привлече вниманието ви по този начин.