Какво можем да направим, за да облекчим симптомите на настинка без време
Автор: csilla Категория:
Мисля, че е излишно да навлизаме в подробности, за да не докосваме антибиотика веднага, защото вирусна инфекция или обикновена настинка или кашлица няма да помогнат. В този случай нашата имунна система побеждава вирусната инфекция и тя трябва да бъде подкрепена и можем да се почувстваме по-добре чрез облекчаване на симптомите. Разбира се, ако вече имате висока температура и тя не изчезва след няколко дни, задължително посетете семейния си лекар, тъй като може да има възможност за бактериална суперинфекция.
Какво можем да направим у дома?
Пийте достатъчно течности
Респираторните заболявания дехидратират. Допълнителната влага, която напуска тялото ни, също трябва да се попълни. Пийте поне 2 литра чиста вода на ден всеки ден, но в случай на настинка определено ще я увеличим! Добре подбраният билков чай може да съкрати хода на заболяването. Струва си да разгледаме внимателно кой е най-ефективен за нашия конкретен симптом.
Кофеиновите напитки отнемат течността от тялото, така че и тя трябва да се попълва! Ето защо в по-добрите кафенета получаваме чаша вода до нашето кафе
Овлажнявайте стаята.
В много случаи лигавиците, които са изсъхнали, са много добри за влажен въздух. За това има специални устройства, но контейнер, пълен с вода, поставен върху радиатора, също ще свърши работа. Ако не сте болни, все пак си струва да овлажнявате стаята през зимата, отоплителния сезон, защото сухият въздух изсушава лигавиците.