Какво мога да направя, за да не съм диабетик, бих излекувал блог
Отговорът зависи от това за кой тип диабет говорим, тъй като има много различни варианти. Те също се различават по своите причини, по скоростта, с която се развиват, но общото между тях е, че когато са пълни, пациентът има високи нива на кръвната захар и рисковете и последиците им са сходни.
Двата най-често срещани типа са захарен диабет тип 1 и тип 2. (Струва си да се спомене и гестационен диабет, който изчезва след раждането, но ако не се лекува, това може да има много сериозни последици за бебето и майката е по-вероятно да развие диабет тип 2 по-късно.)
При диабет тип 1 неправилно функциониращата имунна система разрушава островните клетки на панкреаса, произвеждащи инсулин. При кърмачетата и малките деца този процес протича след няколко седмици, при юношите след няколко месеца, евентуално една година, при тези над 20 години завършва така нареченият диабет тип 1 с дефицит на инсулин. Доколкото ни е известно, факторите на околната среда вероятно ще задействат автоимунния процес при хора, генетично предразположени към това. Това могат да бъдат например вирусни инфекции (паротит, фетална едра шарка, инфекция с вируса Coxsackie B), но може да бъде свързано и с преждевременно хранене с краве мляко. Така че си струва да се защитавате срещу тях с например ваксинации и правилно хранене, но дори и най-съзнателният начин на живот не осигурява пълна защита. Ранната диагностика също е много важна, тъй като може да предотврати сериозни, животозастрашаващи последици. За съжаление обаче все още няма лечение за диабет тип 1.
Въпреки че последното твърдение е вярно и за диабет тип 2, за разлика от него, поне когато се развива, ние не сме безпомощни. Може да има наследствени фактори зад това, но можете да направите много, за да го предотвратите. Това е така, защото въпреки че и двата вида се характеризират с дефицит на инсулин и висока кръвна захар, тип 1 се развива много бързо и е практически абсолютен дефицит на инсулин, диабет тип 2 се развива средно за 10 години и не е задължително да е пълен с дефицит на инсулин.
Смисълът на превенцията е да се предотврати затлъстяването. Тоест, ако сте консумирали повече енергия, отколкото би трябвало да имате за вашата възраст, пол, нормални нужди, не можете да правите нищо друго: преместете се надолу!