Какво мога да ям от спагети тиквички Lénárt е едно от основните ястия на специалиста по сурова храна Gitta

Диети за здраве

какво

Бях в 3-часовия курс на специалист по сурова храна на Lénárt Gitta в събота вечер. Направихме най-простият, спагети от тиквички и кокосово-какаовия десерт.
Когато се сетя за сурова храна, салатите идват на ум първо. Но в наши дни зелените сокове и суровите десерти също стават все по-популярни.

Ядем относително голямо количество сурова храна - приблизително. една трета от нашите ястия - предимно плодове, зелени сокове, салати от всякакви зеленчуци, цвекло, целина, цвекло, тиквички и др. Но досега не сме опитвали повече.

Спагетите от тиквички бяха абсолютно впечатлени. Както гледката, така и вкусът.
Със специална резачка за зеленчуци Gitta наряза тиквичките на спагети за няколко секунди и за това това беше сос, смесен от накиснати сушени домати, подправки, остатъци от тиквички и червени чушки. След това дойде фалшивият пармезан бадем.
Имаше и такива сред нас, които бяха алергични към фъстъци, така че те можеха да ядат само спагети без „пармезан“.

Гита ни разказа много за това как живее, как и защо премина към начин на живот, основан на сурова храна, доколко семейството я подкрепи в това.
Не е заслепен от гледна точка на суров начин на живот Важно е какво правите всеки ден, какво консумирате. Той яде 70-90% сурова храна, но има храни, от които не иска да се откаже и понякога ги яде.