Какво мислите за r; gime fruitarien Това движение ли е; следвайте Мари Клер

какво

Добави към любими

НАЙ-ДОБРИЯТ ОТГОВОР от нашите експерти

От Камил Джофрой
Фруитарните диети могат да ви помогнат да отслабнете. Но като начин на живот те не се препоръчват. Винаги трябва да знаете, че тялото ни се нуждае от минимум мазнини, например за да ни загрее през зимата. Има и добър холестерол и добри мазнини като незаменими мастни киселини (включително известната Омега 3, полезна за сърцето). Другият голям риск е умората на панкреаса, която ни помага да усвоим захарта. Ядейки само плодове от сутрин до вечер, този орган ще работи прекомерно. Великият плододател на Apple Стив Джобс почина от рак на панкреаса.

ВСИЧКИ ОТГОВОРИ

От Клеман Поатие
Плодовата диета е много по-рестриктивна от вегетарианската. Вегетарианецът яде плодове и зеленчуци, а в повечето случаи яйца, мляко и риба. Фрукторът от друга страна се храни само с плодове, семена и ядки.