Какво кара Дженифър Лопес да изглежда с 20 години по-млада?
Дженифър Лопес беше впечатлена не само от момента и танцовите движения в Супербоула, но и от външния вид, който ни накара да останем без думи. Опитахме се да разберем какво прави на 50-годишна възраст, за да покаже своя 30-годишен кон и какъв е начинът й на живот и навиците й, от диета и спорт до трикове за красота.
Сън за красота. В допълнение към натоварения си график, защото трябва да помним, че освен изключителна певица, Дженифър Лопес е и актриса, майка на две деца (Макс и Еме), бъдеща съпруга (тя е сгодена за Алекс Родригес), тя успява да -и отделете време за красив сън. "Основното нещо, което правя, е да спя достатъчно. Бих искал да спя 9-10 часа, но се уверявам, че успявам да спя поне 8 часа “, каза художникът.
Хидратирайте и се храните здравословно. Дженифър Лопес знае, че красотата идва отвътре и в този смисъл певицата има здравословна диета. "Пия много вода и ям прясна храна, плодове и зеленчуци. Аз ги държа постоянно при себе си. Всички те играят важна роля за качеството на кожата ", каза тя.
Не пуши и не пие алкохол. Тя често може да бъде уловена от папараци из града, но никога не е била виждана да пие или пуши. "Не пушете и не пийте. Води здравословен живот “, потвърди годеникът й.
Избягвайте кофеина. Въпреки че обича да пие кафето си сутрин, той винаги избира версията без кофеин.
Има добри мигли. Винаги я виждаме във фитнеса или има рутинна грижа за кожата. Убедени сме, че тя се храни здравословно, но за щастие художникът има голямо предимство: генът. „Трябва да призная, че имам добри мигли. Майка ми и баба ми имат красива кожа и аз бях надарена с това. Имам късмет от тази гледна точка ", каза J-Lo днес.
медитирайте. В допълнение към диетата и спорта, Дженифър Лопес вярва, че красотата се появява, когато има връзка между ума и тялото. „Силно вярвам, че красотата идва отвътре - трябва да поддържаме ума, душите, телата и духовността си в синхрон. Вярвам в медитацията, особено когато си щастлив и се чувстваш щастлив и обичан, тогава излъчваш красота “, каза художникът.
Измийте лицето си след тренировка. Изпълнителката тренира интензивно и можем да видим това след нейната активност в социалните медии. След всяка сесия на прекомерно изпотяване, J-Lo се грижи да изглежда свежо. „Винаги си мия лицето след всяка тренировка. Това ми помага да поддържам порите си чисти, а кожата ми се чувства по-здрава “, добави изпълнителят.
Той предпазва кожата ви от UV лъчи. Ако трябва да говорим за продукт, който той никога не забравя, това е кремът със SPF. След интервю за People през 2016 г. Дженифър Лопес заяви, че никога не напуска къщата, без да защити кожата си. Освен това, опитайте се да не прекарвате твърде много време на слънце.
Тя почиства кожата си преди лягане. Колкото и да е уморена, тя никога не пренебрегва рутината си за грижа за кожата и се грижи кожата й да изглежда свежа. „Никога не си лягам, без да си махам грима и използвам нощни кремове, за да поддържам кожата си хидратирана“, каза J-Lo.
Използвайте гликолова киселина, за да поддържате блясъка си. Дженифър Лопес разкри пред списание People, че използва гликолова киселина редовно, за да придаде на кожата блясък, мекота и да намали фините линии и бръчки.