Какво ядете след посещение при ортодонт

Ако сте взели решението да изправите зъбите си със зъболекарски уред, тогава вероятно вече сте чували, че веднага след прилагането на уреда върху зъбите, но също така и след всяка месечна консултация, може да има болка или напрежение в зъбите и венците.

Какво ядете след посещение при ортодонт

Здравословната диета и здравето на устната кухина вървят ръка за ръка. Храните, богати на витамини и минерали, укрепват зъбите, докато сладките храни могат да увредят зъбите. Малцина знаят, че правилната диета е особено важна, когато носите брекети.

Той е много полезен при коригиране на претъпкани и неправилно подравнени зъби. Необичайна захапка (известна още като „неправилно запушване“) може да причини много здравословни проблеми, като отлагане на зъбен камък, което може да доведе до възпаление на венците.

Ако сте взели решение да изправите зъбите си със зъболекарски уред, то вероятно вече сте чували, че веднага след прилагането на уреда върху зъбите, но също така и след всяка месечна консултация, може да има болка или напрежение в зъбите и венците.

Болката и напрежението се появяват в зъбите след посещението при ортодонт, тъй като след интервенциите, направени от лекаря по време на консултацията, зъбите започват да се движат. Така че, болката/напрежението са добри признаци, които показват, че ортодонтското лечение се отплаща и че сте по-близо до мечтата да имате прави зъби.

Е, колкото и да сте развълнувани от перспективата за безупречни зъби, болката може да бъде трудно поносима, което ви пречи да се храните така, както искате. Ето защо много пъти след посещението при ортодонт трябва да адаптирате диетата си според състоянието на зъбите и венците.

Какви храни можете да ядете

Храните, препоръчани за консумация след посещението при ортодонт, са:

Студени храни и напитки, които могат да облекчат възпалението и да успокоят болката: сладолед, студено кисело мляко, студени смутита, млечни шейкове;
Картофено пюре (картоф, грах, сладък картоф, карфиол, морков, целина);
Супи или крем супи (те са по-последователни);
Омлет;
Банан;
Фъстъчено масло, бадемово масло;
Пудинг, ябълков сос;
гуакамоле;
Варени спанак и зеле зеле;
Киноа, кус-кус.

Какво да не се яде след посещение на ортодонта

Тъй като зъбите са изключително чувствителни след посещението при ортодонта, препоръчително е да избягвате да ядете храни с по-твърда текстура като:

сандвичи;
ролки;
чипс;
семена;
Плодове като ябълки, ананас, манго;
месо;
Картофи или други неподсладени зеленчуци.

Като цяло е препоръчително да се избягва всякаква храна с по-силна или дори хрупкава текстура, тъй като консумацията й ще причини голям дискомфорт, може би дори болка в първите дни след посещението при ортодонта.

Какво изобщо да не ядете, когато имате брекети

Има и списък с храни, които вашият ортодонт ви съветва да избягвате напълно, докато носите брекети, за да не го повредите.

Следните храни са в този списък:

пуканки;
Орехи, лешници, бадеми, шам-фъстъци, кашу;
Бонбони;
Гевреци и други хрупкави закуски;
Шоколад с фъстъци;
Храна с много лепкава текстура.

Какво може да се случи, ако ядете „грешни“ храни

Промяната в диетата, когато носите брекети, може да изглежда ограничаващо, но е много важно да се разбере, че включването на храни, които могат да проникнат в пространствата между зъбите и брекетите, е много трудно да се премахнат, благоприятствайки кариеса.

Освен това, ако имате проблеми със скобите, много е важно да си уговорите среща с вашия ортодонт. Колкото по-дълго отлагате консултацията със специалист, толкова по-голям е рискът от продължително лечение.

Как да облекчим зъбобол, причинен от брекети

Ако болката стане непоносима, можете да използвате няколко средства за нейното облекчаване:

Противовъзпалителни лекарства - противовъзпалителните лекарства успокояват възпалението в корена на зъбите, като по този начин облекчават зъбобола. В същото време обаче учените провеждат изследвания, за да проверят дали противовъзпалителните лекарства забавят движението на зъбите, като по този начин удължават ортодонтското лечение.
Изплакване на устата със солена вода - изплакването на устата със смес от вода и сол може да облекчи болката, тъй като намалява възпалението на венците.
Пийте много студена вода - пийте много студена вода и я задръжте в устата си за няколко добри секунди, за да облекчите болката. Възпалението се облекчава с много студена вода и болката ще намалее. Повторете тази операция, когато почувствате нужда.