Какво ядем Ръководството за добро хранене всеки ден - Alexandra Retion

Забавно и много илюстрирано ръководство, което се чете като комикс, за да разберем най-накрая всичко за храненето !

ръководството

Липса на време, липса на желание, недостатъчно знания за храната. Който не се е оправдал, за да избегне готвенето, вдигни ръка !
Какво ядем ? е книга, която има две лозунги: педагогика и хумор.
Как работи храносмилателната система? Как да пазарувате и да композирате храната си? Какво да ядем, когато имате активен живот и малко време за прекарване в кухнята? Как да запазим линията. Александра Ретион, диетолог-диетолог, се намесва на всяка страница, за да ви даде добрите навици, които да възприемете по отношение на диетата.