Какво яде Виктория Бекъм всеки ден, за да има перфектна КОЖА
Виктория Бекъм, моден дизайнер и бивш член на хитовата група Spice Girls, е една от най-популярните жени в света.
Заедно със съпруга си, бившия футболист Дейвид Бекъм, те формират една от най-ценените известни двойки.
Виктория се възхищава заради безупречния си стил на облекло и заради завидната си красота. Но британската звезда не винаги изглеждаше толкова добре. Звездата също се сблъсква с тежко акне в продължение на години, докато не се срещне с дерматолог, който й предлага ценни съвети.
„Отивам при дерматолог в Лос Анджелис на име Харолд Лансър, който е невероятен лекар. Познавам го от години и той успя да излекува кожата ми ", каза Виктория Бекъм в интервю, според www.newbeauty.com.
„Имах проблемен тен и той ми каза:„ Трябва да ядеш сьомга всеки ден “. Бях изумен и го попитах дали наистина е всеки ден, а той каза: „Да. На закуска, обяд или вечеря, всеки ден ", каза Виктория.
Виктория Бекъм, когато имаше обезпокоена кожа
Сьомгата, която е мазна риба, много богата на омега-3 есенциални мастни киселини, отдавна се смята за чудесна храна за красота.
Омега-3 носи много предимства, включително регулиране на производството на колаген, което увеличава еластичността на кожата, стимулира растежа на косата и намалява възпалението в тялото.
В допълнение към това строго диетично правило, Виктория следва и други препоръки за красота, предлагани от нейния лекар.
„Помогна ми да разбера колко важна е защитата от слънцето, колко е важно да пия достатъчно вода, да почиствам, тонизирам и овлажнявам кожата, но също така да приемам витамини и да ям здравословни храни“, каза модният дизайнер.
Ако не обичате рибата, опитайте да приемате хранителни добавки с омега-3, но не преди да попитате мнението на Вашия лекар. Омега-3 се съдържа и в ленените семена, ядките, соята, зехтина, авокадото.