Какво яде Мис Вселена всеки ден - вдъхновение всеки ден

„Повече от щастлива съм, че съм Мис Вселена! Очаквам с нетърпение да видя какво ми носи новата година. Чувствам се благословена, че имам тази възможност да накарам страната ми да се гордее с мен ", каза Габриела Ислер, съобщи shape.com.

Специализирайки маркетинг, скорошната възпитаничка на университетските курсове твърди, че се грижи много за фигурата си и че няма ден, в който да не се движи, като се концентрира особено върху коремната област.

„Винаги работя корема си всеки ден. Като Мис Вселена тренирането на коремните мускули е задължително! “

Очевидно упражненията не помагат много, ако не са свързани с подходяща диета.

Ежедневното меню на модела не липсва:

1. Ленти от краставици с кисело мляко - „Идеална закуска е да си я имате у дома, особено когато имате гости. Приготвя се лесно и има добър вкус. "

2. Палачинки - „Винаги правя палачинки с мляко, добавям плодове - банани или ябълки - и отгоре поръсвам канела. Понякога слагам и фъстъчено масло! “

3. Омлет от зеленчуков белтък - „Любимата ми закуска е омлетът от белтък със зеленчуци. Понякога ям вечер. “

4. Гръцко кисело мляко с плодове - „Тази комбинация е любимата ми закуска, ако все още съм гладна след вечеря и искам нещо лесно за ядене.“

5. Бадеми - „Бадемите са здравословен вариант, който ме успокоява, когато съм в стрес. Винаги имам торба с бадеми в чантата си. "

6. Овесени ядки - "Обичам да ям овесени ядки с канела на закуска, защото помагат на храносмилането и ми дават енергия в началото на деня."

7. Горещ шоколад със сладолед - „Вулканът с горещ шоколад и ванилов сладолед е един от любимите ми десерти, защото обичам шоколада и комбинацията от горещо и студено. Прави ме щастлив!"

8. Зелен чай - „Зеленият чай помага да поддържам тялото си чисто и здраво. Обичам да го пия топъл или студен, като ободряваща закуска. "

---