Какво яде кралица Елизабет - тайната на дълголетието (и) в диетата My House Eden -
Някога задавали ли сте си въпроса? какво яде кралица Елизабет Успява ли Великобритания да се задържи на възраст, за която повечето хора дори не мечтаят? И не така или иначе, а начело на цялото царство, като суверен.
Разбира се, нейното генетично наследство също й помага, майка й приключва сметките си на почтената възраст от 101 години. Но нямате достатъчно мигли. Нуждаете се и от правилна диета.
Какво яде кралица Елизабет на всяко хранене?
Ако сте мислили, че е имал специална диета. Е, така си мислехте. Хранителната програма е внимателно организирана и ястията са внимателно подбрани. Не напразно се казва, че ние сме това, което ядем.
И не напразно „Нейно Величество“ все още е жива и изглежда няма намерение да напусне „сцената“.
Както каза, тя предпочита да яде, за да живее, вместо да живее, за да яде. И за да знаете, ето какво яде кралица Елизабет:
Закуска в английски стил
Вариантите, с които той избира да започне деня си, придружават горещия чай (марка Earl Gray, без добавена захар или мляко) и са доста ограничени.
Обикновено той предпочита бисквити, препечен хляб със сладко или зърнени храни с пресни плодове. Понякога яжте омлет със сьомга и трюфели.
Закуска с "градуси" преди обяд
Изглежда, че кралицата се уважава и с изискани напитки, заредени с някакви градуси. По-конкретно, преди обяд, като предястие, изпийте коктейл, приготвен с джин и Dubonnet (един вид вермут).
Сервирайте с резен лимон и много лед. Рецептата дори не е тайна, тя е достъпна онлайн. Обичаят „наследен“ от кралицата майка.
Протеинов обяд и никога нишесте
Второто основно хранене се сервира в 13:00. Обядът се състои предимно от бяло месо или риба, но без сосове. Например, това може да бъде пиле на скара със салата или риба, придружена от спанак или зеленчуци.
Категория храни, които не са част от диетата, е представена от нишесте. Което означава, че тестени изделия, картофи и ориз не могат да намерят място в кухнята на Бъкингамския дворец.
Не липсва, чай в 5:00
От пейзажа на Кралския дом той не можеше да пропусне емблематичния чай от 5:00. Негово величество го предпочита с меден пандиспан или шоколадови бисквити, деликатеси, на които не може да устои.
Също така на следобедния чай се приготвят 2 вида сандвичи: или с пушена сьомга, краставица и яйце, или с шунка и горчица.
Животински протеин в изобилие на вечеря
На кралската маса, по време на вечеря, вместо чест стои сьомгата или червеното месо (говеждо месо) от местните ферми. Неделното хранене задължително включва телешка пържола, а понякога и агнешко или дивеч. Но независимо от вида на месото, то трябва да бъде добре проникнато и с минимални подправки.
Но глезотията не е глезене без десерт. Основното ястие е последвано от някои плодове, като ягоди или праскови, отглеждани в оранжериите на замъка Уиндзор.
След вечеря отново "градуси"
Това, че Суверенната кралица се уважава, не е непознато нещо. Как така той не обича месо, сладкиши или няколко градуса, събрани в чаши. И денят завършва с градуси.
Хранителните му навици включват също чаша шампанско или сух мартини, които той не може да откаже (или не иска).
Ежедневно, шоколад
Собственикът на Кралския дом на Великобритания е изключително алчен. Доказателство, че не издържа без сладкиши, особено без шоколад. Нека и те да допринесат за поддържането на здравето на желязото му?
Въпреки че това е доста странна диета (не е лошо за кралица от такъв ранг), тя изглежда работи за най-дългогодишния монарх в света, все още на крака и начело на Британската общност.
Що се отнася до услугите за грижа за възрастни хора, за него дори не може да се говори, поне в неговия случай, макар и през последните 90 години.