Какво яде Ким Кардашиян всеки ден

една седмица

Звездата на световната риалити телевизия Ким Кардашиян е последовател на диетата на Аткинс, която й позволи да загуби част от килограмите си от последното й раждане през декември. Освен това тя спортува много, за да подпомогне отслабването си.

Както тя казва толкова добре: „Когато имаме деца, телата ни се променят и не винаги е лесно да намерите вашата фигура. Отнема много воля. "

От своя страна тя е решена да не консумира повече от 1800 kCal на ден, тя хидратира много и е намалила консумацията на нишесте.

Признаваме, че тя има мечтани форми и не устояхме да ви дадем примери за това, което яде всеки ден, като го адаптираме към нашата френска кухня.

Какво пие всеки ден, за да се хидратира

1,5 литра до 2 литра вода или напитки на водна основа

Ако не обичате обикновена вода, помислете за детокс вода, но също така и за ледени инфузии или ледени чайове.