Какво яде Даутцен Крус за един ден vogue paris

Top Doutzen Kroes - която днес навършва 35 години - наскоро сподели всичко, което е яла от закуска до вечеря в канала си в Youtube. Със, в менюто, супер здравословни рецепти за тоник в горната част, при всякакви обстоятелства.

какво

Даутцен Крус разкри в канала си в YouTube типичните си ястия за един ден. В менюто: основно растителна диета, зърнени храни, плодове и зеленчуци, за да бъдете здрави.

ВръхОбядвахме.

Най-доброто започва деня си с обилна закуска, богата на фибри и витамини. Тя прави овесени ядки, смесени с парченца ябълка, годжи бери, замразени плодове и овесено мляко. След като децата й бъдат оставени в училище, Даутцен Крус си прави кратка почивка, по време на която пие кафе и смути, за което доставя рецептата:

  • 2 малки или едно голямо варено цвекло
  • 50g консервиран бял боб
  • 1 банан
  • 100гр боровинки
  • 300 мл овесено мляко
  • сок и кора от ½ лимон
  • 2 дати
  • 1 супена лъжица зехтин