Какво яде бъдеща майка, за да поддържа бебето си здраво?

И преди сме знаели, че няма значение какво яде бременната жена, но сега стана ясно, че здравословната диета може също да намали риска от някои вродени дефекти при бебетата.

бебето

Автор: Родителски вестник 2011-10-26.

Витамин В и фолиева киселина
Рискът от вродени дефекти в мозъка, включително отворения гръбначен стълб или някои нарушения в развитието, може да бъде намален от майката, ако приема витамини от група В и фолиева киселина по време на бременността си. Въпреки това, само фолиевата киселина не предотвратява развитието на други вродени дефекти.

В допълнение към фолиевата киселина може да се развие нарушение на нервната тръба
Ръководителят на изследването Сюзън Л. Кармайкъл, професор от Станфордския университет, заяви, че здравословното хранене само по себе си може да предотврати тези заболявания, тъй като бременните жени консумират комбинация от редица полезни храни. Фолиевата киселина например предотвратява развитието на новородени дефекти само с 40 процента. "Бебетата все още се раждат с дефекти на нервната тръба, трябва да намерим решение." добави изследователят.