Какво яде Андрей Росу - 42krosu

Как бързо да достигнем здравословен начин на живот, без караница и без броколи

Какво можете да разберете, като участвате в 4-часовата среща с Андрей Роу?

Какво, колко, как и кога да "ядем", за да имаме максимална ефективност в личния и професионалния живот.
Топ 10 недостатъци, които могат да саботират вашето здраве и енергия, но които лесно могат да бъдат избегнати.
Какви тестове ви помагат да правите и колко често?
10-те най-сладки мита за здравословното хранене.
Как да наддадем или да отслабнем (бързо и здравословно). Планове за щети за сладък глад.
Рецепти в бягство за активни хора. Здравословни и вкусни ястия, които се готвят за максимум 5 минути.
Специално хранене, за физически и психически взискателни събития.
Защо любимите изрази на Андрей са „изпълнението започва с количката за пазаруване“ и „храната те изяжда, храната те храни“.
Въпроси и отговори…

За Андрей

Андрей Роу е на повече от 40 години, има две деца и над 15 години опит в корпоративната среда. Той е спортист за издръжливост, предприемач, блогър, писател и вдъхновяващ лектор, организатор на благотворителни събития, поддръжник на социални проекти, доброволен донор на кръв и много други. В спортните състезания, в които е участвал досега, той е събрал няколко национални и световни рекорда, сред които:

първият човек в света, завършил веригата 7 маратона и 7 ултрамаратона на 7 континента (запис, записан в Книгата на рекордите).
победител в световната купа за ултратриатлон, тройната проба на Ironman, вицешампион на петкратната проба на Ironman и завършител на Deca Ironman - състезание, което включва 38 километра плуване, 1800 километра колоездене и 420 километра бягане.
първият румънец, преплувал Ламанша, в най-трудния ултра-триалтон в света, който включва 140 километра бягане, 50 километра плуване и 300 километра колоездене.
заедно с екипа си той постави нов световен рекорд за най-бързо преминаване на Черно море с гребна лодка. И това беше само част от обучението за пресичане на Атлантическия океан, в най-тежкото състезание по гребане в света - Atlantic Challenge.

Всички тези резултати бяха записани изключително бързо, Андрей започна да тренира едва през 2010 г., от желанието да се превърне в модел за децата си, и взе първите си уроци по плуване едва на 35-годишна възраст.

Андрей Роу е известен и със своята социална ангажираност:

автор на първата благотворителна електронна книга в Румъния.
създател на най-успешния блог, посветен на любители спортисти и основател на първата платформа за набиране и бягане на средства в Румъния, TRANSMARATON, която досега успя да събере дарения от над 1 000 000 RON.
„Вегетарианец на годината“ - награда, присъдена от Румънската вегетарианска асоциация.
„Набиране на средства на годината“ в гала за хората за хората.
Създател и водещ на онлайн програма „42kRoșu - от дивана до маратона, за 4 месеца“, която до момента е помогнала на над 2800 души да изминат първия си маратон и да променят живота си.
И накрая, но не на последно място, Андрей Рошу е одобрител в многобройни рекламни или CSR кампании на своите партньори (Walmark, Isostar, Renault, Ariston, Banca Transilvania, Kaufland).

Андрей наскоро завърши веган клас по готвене и пусна марка зеленчукови продукти, които заместват традиционните млечни продукти и сирене.

Основният партньор на това събитие е веганският и суров вегетариански ресторант и магазин Rawdia.

Rawdia присъства в Букурещ, Брашов, Клуж-Напока и Сибиу.

Rawdia предлага жива храна, леки закуски, кремове и пайове със зеленчуци и ядки, супи, салати, десерти, сокове и смутита, суперхрани. В Rawdia имате възможност за обедно меню, меню за вечеря, меню за отслабване, меню за детоксикация. За повече подробности посетете страницата на Rawdia във Facebook или уебсайта www.rawdia.ro

Андрей Роу ви кани на нова трансформационна среща!

Резервирайте място сега и преобразете живота си.

Следващата среща ще се състои Четвъртък, 17 януари 2019 г., в Omega House (най-готиният център в града!), ул. Aurel Vlaicu бр. 20, Букурещ (Bd. Dacia/Piața Romană area). Начален час: 18.00.