Какво ядат спортистите
Миналият четвъртък тревата на едно от полетата за ръгби, граничещо със стадион Ърнест-Валон, беше нападната от малки играчи на ръгби, на девет и десет години. Децата от Stade Toulouse участваха в снимките на програма за храненето в присъствието на Fabien Pelous. Тема на деня: млечни продукти. Рекордьорът по брой селекции във френския отбор (общо 118) се опитва да обучи децата за млечните продукти и най-общо значението на доброто хранене. „Защо е важно да ядем млечни продукти? »Пита Фабиен Пелоус. „Те ни осигуряват калций и укрепват костите ни“, отговарят децата в хор на своя шампион. Въпросите и съветите относно важността на балансираното хранене се следват един след друг. Изглежда, че младите стадийни издънки разбират защо правилните хранителни запаси са важни. Така ли е за всички? Не съм сигурен. Тъй като днес хранителните навици и поведение са разстроени: времето за ядене изтича, бързите храни са на върха си, а затлъстяването продължава да расте в общество, все по-малко подвижно. И изглежда необходимо да се запознаят най-малките с ползите от добрата диета.
„Имаме граждански програми за деца всяка година. Тази година асоциираме тринадесет спорта с тринадесет хранителни послания ”, потвърждава директорът на програмата TFOU, която ще бъде излъчена през 2010 г.
Спортистите могат да се появят като образци на строгост и дисциплина по отношение на храната, те, които трябва постоянно да се контролират, когато са изправени пред вкусни и вкусни ястия. „За щастие бързо разбрах поговорката на баба ми, когато тя ми каза, че мога да ям всичко, но да не искам повече“. Следователно е необходимо да останете трезво по отношение на количеството, така че енергийният прием да не е по-голям от разхода.
„Всъщност нямаме пътна карта, която да следваме по отношение на храната“, признават играчите на ръгби от Тулуза Флориан Фриц и Ромен Мило-Хлуски. „В тренировъчния център Stade ни учат на определени понятия по отношение на храненето. Така че ние знаем какво трябва да направим, за да се храним добре “, добавя вторият ред. Независимо от това, играчите на стадион Тулуза все още трябва да се подлагат на проверки на теглото и мастната маса всяка седмица. „След като в зависимост от резултатите могат да се направят корекции. А за някои персонализирано проследяване ”, признава„ Millo ”.