Какво ядат футболистите преди лягане
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
„Храненето сега стана изключително важно за постигане на подходяща годност за играчите“, каза той пред Times. Армандо Винчи, ръководител на центъра за човешки ресурси в Wellness Center Forte Village. Германският и италианският национален отбор по футбол вече са посетили съоръжението в Сардиния, а Internazionale е редовен гост на вътрешните и италианските отбори. Специалистът е работил заедно десет години Антонио Контевал, с треньора на Челси.
Храненето влияе на всичко, от представянето на играчите до скоростта на тяхната регенерация до съня им, така че те трябва да приспособят диетите си с голяма точност.
Ученият обясни.
На празника на футболистите от 20-ти век след мача рядко липсваше пържола или пържени картофи, но настоящите звездни играчи като Кристиано Роналдо, те предпочитат да ядат салата от елда с прясна риба или пилешки шишчета. Диетата им се е променила толкова много, че в клубовете сега работят не само диетолози, но и „готвачи на представянето“, чиято работа е да приготвят ястия специално за отборите, за да им помогнат да спечелят.
Джеймс Колинс, Старшият консултант по хранене на Арсенал казва, че представянето на авангардни футболисти се е променило драстично през последните пет години.
Според последните проучвания, въпреки че те продължават да изминават средно 10,8 километра на мач, количеството на високоинтензивното бягане се е увеличило с 30 до 80 процента и диетата им трябва да бъде коригирана съответно.
Например в Ливърпул доматеният сос беше заточен за първи път от главния диетолог на клуба, който дойде в английския отбор от Байерн Мюнхен миналата година. Официално това беше решено заради съдържанието на захар в соса, но това е само един проблем с доматите.