Какво е затлъстяването ЧРЕЗ ПЪЛНО И ТЪНКО
Затлъстяването означава "патологично наднормено тегло" или затлъстяване. Сега това заболяване е най-често срещаното хронично заболяване при деца и юноши. Това се дължи, наред с други неща, на променените ни условия на живот с огромен запас от храна и в същото време намалена физическа активност. Освен това в свободното си време прекарваме много часове пред телевизора или компютъра, вместо активно да се движим.
Индексът на телесна маса (ИТМ) може да се използва, за да се изчисли дали връзката между дължината и теглото е нормална. За разлика от възрастните, тази аритметична стойност трябва да бъде класифицирана и оценена при деца, като се използват процентилни криви. ИТМ между 90 и 97. Перцентил означава наднормено тегло, ИТМ> 97. Персентил означава затлъстяване. Тук можете сами да изчислите стойностите на ИТМ.
Защо е важно да се лекува затлъстяването?
Колкото по-дълго е затлъстяването, толкова повече се увеличава рискът от развитие на вторични заболявания.
Последствените заболявания могат да бъдат:
- Захарен диабет тип 2 („диабет за възрастни“)
- Нарушения на липидния метаболизъм
- Мастен черен дроб и камъни в жлъчката
- Сърдечни и кръвоносни заболявания
- Увреждане на ставите и гръбначния стълб
- Синдром на сънна апнея
- Хормонален дисбаланс
- ниска самооценка, проблеми с психичното здраве
- повишен туморен риск
При някои деца и юноши тези заболявания могат да се развият преди зряла възраст.
Какво мога да направя за затлъстяването?
Затлъстяването се развива бавно, така че няма терапия, която да работи „за една нощ“. За да се лекува успешно затлъстяването, навиците на живот, които водят до затлъстяване, трябва да се променят в дългосрочен план. Това е единственият начин да се постигне трайно стабилизиране на теглото.