Какво е запек

Запек означава рядко изхождане, по-малко от 3 пъти седмично, вероятно с болка или затруднено дефекация.

По време на запек движенията на червата са по-бавни от обикновено. Почти всеки човек преминава през подобни ситуации в даден момент.
Ако в повечето случаи запекът не крие сериозен проблем, ние се чувстваме много по-добре, след като се отървем от него.

Транзитът може да варира от човек на човек, някои хора изхождат 3 пъти на ден, други дори нито веднъж. Ако минат повече от 3 дни без евакуиране на изпражненията, запекът се превръща в проблем.

След този период изпражненията стават все по-твърди и по-трудни за евакуация.

Непълна дефекация.
Трудности при дефекация.
Малки столове или много здрави столове.
Непълно чувство за евакуация. Може също да почувствате, че се нуждаете от помощ за изпразване на червата, като натискане върху стомаха или използване на пръст за отстраняване на изпражненията.
Чести движения на червата или тяхното постоянство за по-дълъг период от време.
Метеоризъм, съчетан със запек, метеоризъм, диария, гадене или повръщане.
Болки в корема и спазми.
Загуба на тегло и загуба на апетит.

Небалансирана диета, основана на месо, млечни продукти, безалкохолни напитки, сладкиши, сладкиши.
Храни, богати на нишесте (картофи, хляб, сладкиши, преработени храни).
Диета с малко количество фибри и течности.
Заседнал начин на живот.
Хормонални колебания по време на овулация.
Прекомерна употреба на стимулиращи лаксативи.
Синдром на раздразнените черва.
Някои лекарства (особено силни болкоуспокояващи като наркотици; антидепресанти и добавки с желязо).
Антиациди, съдържащи калций или алуминий.
Неврологични нарушения на Паркинсон или множествена склероза.

хипотиреоидизъм.
Задача.
стрес.
Рак на дебелото черво.
Хирургични интервенции.
Хранителни разстройства (Anorexia Nervosa).
Противопоставяне на дефекационния инстинкт.
Промяна на средата (пътуване, нов дом).
Хемороиди (като защитна реакция на болка, която се появява в усилието да има изпражнения).
Хранителна непоносимост (непоносимост към глутен, непоносимост към лактоза).

В първата фаза се предпочита с хигиенно-диетично лечение, опитва се да промени начина на живот, като:

Освен хигиенно-диетично лечение е необходимо и слабително средство. Независимо дали имате хроничен запек или остър запек, понякога се нуждаете от слабително средство, за да раздвижите нещата.

Налични са много различни видове лаксативи и изборът на правилния лаксатив може да бъде труден. Преди да изберете и прилагате лаксатив, е важно да знаете няколко подробности за безопасността и ефективността на всеки тип.

Обемните лаксативи увеличават обема на фекалната купа и омекотяват изпражненията, така че елиминирането му се извършва лесно и без болка. Обемните лаксативи са влакна. Те са от 3 вида: псилиум, калциев поликарбофил или метилцелулоза. За всички обемисти лаксативи е от съществено значение да се прилага минимално количество течности от 2L на ден.

Не всички добавки с фибри са еднакви, има разлики между трите вида:

1. псилиум тя се състои от гъбести, разтворими влакна, които имат способността да увеличават обема си до 20 пъти при смесване с вода. Те, освен слабителния ефект, имат и ефект на намаляване на апетита и намаляване на усвояването на холестерола. Те са показани при отслабване, защото предизвикват ситост и имат нисък брой калории.

Псилиевите фибри действат, като стимулират абсорбцията на вода в червата, за да улеснят транзита. Psyllium претърпява само частична ферментация от чревната бактериална флора:

несмляната фракция има висок капацитет да задържа вода.

усвоеният компонент е желатинова фракция с омекотяваща и смазваща роля, която улеснява елиминирането на фекалиите.

Основният недостатък е подуването на корема и метеоризмът, така че влакното на Psyllium трябва да бъде свързано с ензими, които подпомагат храносмилането. Може да се използва комбинация от Psylllium влакна и алфа-галактозидаза, ензим, получен естествено от ферментация на дрожди. Алфа-галатозидазата има ефект върху несмилаемите олигозахариди, които тя усвоява. Те са отговорни за появата на газове и се намират в зърнени култури, ядки, семена, зеленчуци, зеленчуци, като боб и зеле или в бяло брашно. В Masalax можете да намерите комбинацията от псилиум и алфа-галактозидаза, с идеален ефект.

2. Калциев поликарбофил абсорбира водата в храносмилателния тракт, правейки изпражненията по-меки и обемни. Той има и недостатък, а именно трябва да се приема на разстояние от другите лекарства, които приемате, за да сте сигурни, че те се абсорбират правилно. Важно е да знаете, че поликарбофилният калций не е естествен.

3. метилцелулоза действа и чрез увеличаване на фекалната маса и чрез абсорбиране на вода. Той е напълно несмилаем и може да причини подуване на корема, метеоризъм и коремна болка.

Осмотичните лаксативи действат, като увеличават количеството течност, отделяно в червата, което води до по-меки и лесни изпражнения. Те са представени от магнезиеви соли, лактулоза и макроголи.

1. Магнезиевите соли привличат вода към лумена на червата. Те могат да причинят следните нежелани реакции: диария, дразнене на лигавицата и хипокалиемия (особено интраректална).

2. Лактулозата увеличава изхождането и стимулира транзита.

3. Макроголиите се втечняват и увеличават обема на изпражненията. Те могат да се прилагат при функционален запек при възрастни.
Недостатък: Осмотичните лаксативи могат да дехидратират тялото.

Омекотяващите и смазващи лаксативи действат, както подсказва името им, като създават смазващ и омекотяващ филм на повърхността на лигавицата, който осигурява лесно преминаване на сканирането. Те обикновено се препоръчват в краткосрочен план.

Някои примери за омекотяващи лаксативи: docusat и парафиново масло.

Странични ефекти: може да причини метеоризъм и запушване на червата.

Стимулиращите лаксативи действат чрез ускоряване на движението на чревните мускули. Много от добре познатите продукти, продавани в аптеките, са стимулиращи лаксативи: бисакодил, фенолфталеин и оксифенизатин.

Обикновено се препоръчва стимулантно слабително като краткосрочно лечение на запек. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, преди да използвате някой от тези продукти, тъй като те могат да взаимодействат значително с други лекарства, отпускани със или без рецепта.

Те могат да бъдат от естествен произход. Aloe, revent, cruï in sen и senna са някои примери за билкови стимулантни лаксативи.
Билковите лаксативи съдържат антраценозиди, съединения и химикали, които стимулират червата, подобрявайки нейната подвижност (с други думи, той привежда нещата в движение по-бързо).

Основните странични ефекти, които мога да дам, са:
- Продължителното приложение причинява дразнене, колики и диария
- Астения
- Слабително заболяване (дехидратация на загуба на тегло и астения поради хипокалиемия)
- Алергични реакции