Енергийни диети - как работи, седмично хранително меню
Съдържанието на статията
- Как действат коктейлите за отслабване с енергия
- Къде да купя енергийна диета
- Какво е включено
- Програма за отслабване с енергийна диета - три стъпки
- 3-5 дни старт
- Фиксиране на резултатите
- Хранене и контрол на теглото
- Как да приемате коктейли за отслабване
- Отзиви за продукти на Energy Diet
Проблемът с наднорменото тегло създава много проблеми както на жените, така и на мъжете. Енергийни диети (ED) - специално проектирани храни (коктейли), които помагат да се сбогувате с излишните килограми без твърде много усилия. ED системата е предназначена за спортисти и хора с по-малко активен начин на живот. Това е балансирана диета, която прочиства тялото от токсини и го насища с витамини и минерали. Процесът на отслабване е бавен, кожата успява да се свие, без отпускане или добавяне на нови бръчки.
Как действат коктейлите за отслабване с енергия
- С диета, базирана на продуктите от тази серия, е лесно да се оптимизира дневният прием на калории, да се получи необходимото за тялото количество витамини, микроелементи и фибри.
- Много разновидности на коктейли, които се комбинират добре. Ако смесите няколко вида, получавате нов вкус на продукта, който ще направи диетата с ЕД по-разнообразна.
- Благодарение на фибрите и ензимите, присъстващи в смутитата, се установява здравословно храносмилане.
- Коктейлите се усвояват лесно и бързо, без образуване на шлака в червата.
- Оптималното количество протеин в продукта, както и диетичните фибри допринасят за дълготрайно усещане за ситост.
- Ако замените едно от храненията с коктейл, хранителните навици се променят с течение на времето. Това помага да се контролира непреодолимото желание за вредни продукти.
Къде да купя енергийна диета
Препоръчваме ви да купувате всички енергийни диетични продукти само от официалния уебсайт.
Какво е включено
Енергийните диети са високотехнологичен продукт, предназначен да осигури на здравия възрастен всичко необходимо. Компоненти, които съставляват ED продукти:
Програма за отслабване с енергийна диета - три стъпки
Енергийните диети са концентрати за приготвяне на незабавни омлети, супи и коктейли. Благодарение на балансирания състав тялото получава всички необходими елементи с ограничена калоричност. Производителите на продукта обещават комфортно отслабване, без да чувствате глад, депресия и летаргия. Програмата за отслабване е разделена на три етапа. През всеки период е необходимо да се поддържа правилния воден баланс - пийте поне 2 литра вода на ден.
3-5 дни старт
Първата стъпка е предназначена за стартиране на процеса на отслабване. Основната цел е да се промени храненето, да се осигурят на организма елементи, които са оскъдни и да се възстанови метаболизмът. Ежедневното съдържание на калории в храната е ограничено до 1200-1500 калории. Този етап продължава: с излишък от тегло до 10 кг - 3 дни, с излишък над 10 кг - 5 дни. Ежедневният режим се състои от 4 до 5 порции коктейла Energy Diet и 1 до 2 порции разрешени храни. За да подобрят чувството за ситост, разработчиците на диети препоръчват да изпиете чаша вода веднага след изпиването на коктейл.
Зеленчуците, разрешени от програмата Energy Diet, чието количество не трябва да надвишава 400 g, се препоръчват за варене, сурово или къкри. За дресинга е позволено да се използва малко количество растително масло, лимонов сок, подправки, ябълков оцет. ED супите могат да бъдат обогатени с копър или ситно нарязан магданоз. Разрешени храни: