Какво е вашето ежедневно изискване за калории? Изберете според работата и региона!

Шофьор на камион

Професионалните шофьори се оказват потребители на калибър, когато става въпрос за калории, въведени ежедневно в тялото. Изминатите дълги разстояния по всеки маршрут не им позволяват да спазват строга диета. Така сочните пържоли, мазните супи, митите и хрупкавите закуски на волана им правят решаващ белег.

какво

Професионален войник

Нивото на физическо усилие по време на тренировка също се повишава минимални необходими калории на човек. Така в американския флот порциите за войници са определени на 4000 калории.

Те са съставени както от плодове, така и от зеленчуци и полуготови продукти, концентрати или енергийни напитки. Приспособяването към цивилния живот обаче не се оказва трудно. Статистиката на диетолозите в САЩ показва, че повечето ветерани от войната в Ирак са се върнали към диета, която не надвишава 2100 калории/ден.

Корпоративен служител

За много от служителите на големи компании, натовареният работен график не позволява да се вземат някои приличен месец през деня. Въпреки това, два големи сандвича, кафе, безалкохолна напитка, порция пържени картофи и пикантно крило, плюс три енергийни бара достигат само 1900 калории. Доста добре, стига вече да не го сервирате у дома вечеря заредена.

Ловен пилот

Пилотите на изтребители и тези, избрани в космическата програма на НАСА, имат излишък от 700 калории над общата средна стойност. Те обаче нямат опасност да загубят фигурата си поради усилията, положени по време на полети и тренировки.

Бизнесмен в Йемен

Решихте ли да преместите бизнеса си в Йемен? Очаквайте да добавите още 1200 калории над средното. Често хранене, яде екзотични плодове с висок хранителен прием, чайове и кафе ще ви вземат дневен калориен дял около 3200. Въпреки това, няма да добавите излишни килограми, тъй като те се губят в много горещия климат на арабската страна.