Какво е правилното хранене за човека 5 стъпки; Енергия през целия ден
Живеем в свят, в който има много диети и постоянно се появяват нови диети.
Мнозина приемат сурова веганска диета, защото е модерна или защото четат и виждат, че хората, които се хранят по този начин, показват, че някои симптоми се подобряват или изчезват.
Затова е нормално да се чудим коя е най-добрата диета за хората?
Всеки вид животно има специфична диета, която гарантира максималното му здраве. Ако се отдалечи от тази диета, животното се разболява.
По същия начин човек има като вид специфична диета, която поддържа здравето ни и ако се разболеем, това ни помага да се излекуваме. Колкото повече се отдалечаваме от тази диета, толкова повече ще имаме здравословни проблеми.
За да разберем коя диета е подходяща за хората, ще разгледаме два фактора:
- Каква е диетата, която Бог, Създателят, ни препоръчва
- Анатомичните и физиологичните различия на 4-те категории гръбначни животни
1.От самото начало Бог ни даде диета, която да спазваме. Когато купуваме нова кола, следваме всички инструкции на производителя относно горивото, което използваме, маслото и всичко останало. Тъй като той е производителят на автомобили, той знае най-добре.
По същия начин Създателят на човека най-добре знае коя е правилната храна за него. Намираме го в Библията:
„И Бог каза: Ето, дадох ви всяка билка, която носи семе, което е по лицето на цялата земя, и всяко дърво, в което е плодът на дърво, даващо семена; за вас това ще бъде за храна. ’” Битие 1:29.
Без значение колко диетолози, експерти, лекари или учени излизат с други теории и идеи за „балансирана диета“ за мен, този стих би бил достатъчен, за да разбера коя е правилната диета за мен.
На пръв поглед може да се види, че човешката диета не съдържа месо (или други животински продукти като яйца или риба), не съдържа млечни продукти или зърнени храни.
Какво остава тогава: плодове и зеленчуци. В каква пропорция?
2.Да се анализират анатомичните и физиологичните различия на 4-те категории гръбначни животни.
месояден
Включва: котки, леопарди, лъвове и др.
Диета: основно месо, някои зеленчуци и зеленчуци, трева и растения
Храносмилателна система: Език - много груб (за издърпване и разкъсване)
Стомах - проста структура; кръгли, малки чанти; силни стомашни сокове
Тънко черво - гладко и късо
Черен дроб - 50% по-голям от човешкия; много сложен, с пет различни лоба; постоянна жлъчна секреция за постоянни стомашни сокове
Отделителна система: Двоеточие - гладко, без торбички, минимален капацитет на поглъщане
Стомашно-чревен тракт - три пъти по-голяма от дължината на гръбначния стълб
Крайници (крайници): Предни крайници - тип крак на нокът
Задни крака - тип нокът
Четирикрак - движи се и на четирите крайника
Кожна система: Кожа - изцяло покрита с косми
Потни жлези - използвайте езика и имайте потни жлези само в подложките на лапите
Костна система: Зъби - резци отпред, кътници отзад, с големи кучешки зъби за разкъсване на храната
Челюсти - еднопосочни, движение само нагоре и надолу
Пикочна система: Бъбрек - (урина) киселина
всеяден
Включва: птици (пилета, пуйки и др.), Прасета и кучета
Диета: месо, зеленчуци и зеленчуци, плодове, корени и кора
Храносмилателна система: Език - груб до умерен
Слюнчените жлези - субактивни
Стомах - умерени стомашни киселини (HCl и пепсин)
Тънко черво - с торбички, до точката, което също обяснява способността им да смилат зеленчуците
Черен дроб - сложен, по-голям от този на човека
Отделителна система: Дебелото черво - по-късо от човешкото, с минимален абсорбционен капацитет
Стомашно-чревен тракт - десет пъти по-голяма от дължината на гръбначния стълб
Крайници (крайници): Предни крайници - копита, нокти и лапи
Задни крака - копита, нокти и лапи
Четирикрак - движи се и на четирите крайника, с изключение на птиците, които се движат само на два крайника
Кожна система: Кожа - гладка, себорейна, покрита с косми или пера
Потни жлези - минимални; само около плъх (прасе) и лапи (куче); при птиците не съществува
Костна система: Зъби - кучешки зъби като зъби или клюн
тревопасни
Включва: коне, крави, овце, слонове, елени, жирафи
Диета: зеленчуци и зеленчуци, билки, корени и кора
Храносмилателна система: Език - умерено груб
Слюнчените жлези - алкалното храносмилане започва в този момент
Стомах - удължен, с жлебове и най-сложен (обикновено има четири или повече камери или стомаха); слаби стомашни киселини
Тънко черво - дълго и сакрално, за продължително усвояване
Черен дроб - човекоподобен (малко по-голям капацитет)
Отделителна система: Дебелото черво - дълго и сакулатно (с жлебове) за продължително усвояване
Стомашно-чревен тракт - тридесет пъти по-голяма от дължината на гръбначния стълб
Крайници (крайници): Предни - копита
Четирикрак - движи се и на четирите крайника
Кожна система: Кожа - с пори, с косми по цялото тяло
Потни жлези - имат милиони потни канали
Костна система: Зъби - двадесет и четири молара, пет от всяка страна на челюстите и осем резци (зъби за разделяне) отпред на челюстите
Челюсти - многопосочно, движение нагоре, надолу, отстрани и назад, създавайки ефект на смилане
Пикочна система: Бъбреци - (урина) алкална
плодоядни
Включва: човек и примати (маймуни, шимпанзета)
Диета: предимно плодове, ядки и семена, зеленчуци и сладки зелени
Храносмилателна система: Език - гладък, използва се като лопата
Тук произхождат алкални енергии на слюнно-храносмилателните жлези
Стомах - удължен, с две отделения
Тънко черво - сакулатна, за продължително усвояване
Черен дроб - прост и среден, не голям и сложен, като този на месоядните
Отделителна система: Двоеточие - сакулатна, за продължително усвояване
Стомашно-чревен тракт - дължина двадесет пъти по-дълга от гръбначния стълб
Крайници (крайници): Предни - пръсти за хващане, обелване или счупване
Двуноги - движи се на два крайника
Кожна система: Кожа - с пори, минимално покрита с косми
Потни жлези - включва милиони потни канали
Костна система: Зъби - тридесет и два зъба: четири резци (режещи), два кучешки зъба (остри), четири премолара (с два върха) и шест молари (без дълги кучешки зъби или зъби)
Челюсти - многомоторни, размерни, движения нагоре-надолу, странични, отпред назад и др.
Пикочна система: Бъбреци - (урина) алкална
заключение
След дисекция на анатомичните структури и изучаване на физиологичните процеси на различните видове, ще стигнем, независимо дали ни харесва или не, до едно и също заключение: хората са част от класа на плодоядните.
Човекът е единственият вид, който не знае с какво да се храни. Децата инстинктивно знаят какво да ядат. Ако напълних маса с цялата храна, която човек яде, и сложа дете на масата, познайте какво винаги би избрал? Плодове и цветя - най-цветната храна с най-силно енергийно натоварване. Това е така, защото ние сме плодовити, а не хищници. Ако хората наистина бяха месоядни животни, тогава те биха се радвали да ловят живи животни, да ги разкъсват и да ги ядат като такива ... и не си спомням някога да съм чувал някой да е бил способен на подобно нещо.
Лесно е да разберем, че сме длъжни да започнем да се храним по такъв начин, че да се върнем към хармонията с нашата биологична конституция и естествените изисквания на организма. Освен това трябва да разберем, че нито едно животно не приготвя храната си, преди да я изяде.
Болногледачите от зоопарка отдавна са научили, че никога не трябва да хранят нито един вид в животинското царство с готвена храна, тъй като това лечение ще доведе до болести и смърт на животните. Не познавам нито един ветеринарен лекар, който да препоръча на някого да даде на домашния си любимец това, което пада от масата му. Защо? Това е много просто. Нашите домашни любимци получават същите заболявания, които страдаме от нас самите. Чрез подготовката храната губи естествените си хранителни свойства. Процесът на подготовка води до химически трансформации и намалява количеството електричество.
Бог създаде храна за живота, а не за смъртта. Бог е живот, енергия, любов и щастие. Разбира се, можем да получим и обратното на медала: депресия, гняв, омраза и егоизъм. Но зависи от нас самите да решим какъв избор ще направим. Здравото и жизнено физическо тяло ще пренесе здравето и върху умствените и емоционалните тела. От здравето се ражда самосъзнанието, благосъстоянието и щастието, които повечето хора са загубили.
Всички хора са биологично идентични. Физиологичните процеси и анатомичният състав са практически идентични при всички нас, независимо дали сме родени в Китай, Индия или Америка. Обаче съзнанието (осъзнаването), нивото на органична активност и частите на тялото, които питаме, ни правят различни един от друг, особено по видовете храни, които ядем или жадуваме.
Не правете процеса на поддържане на здравето по-сложен процес, отколкото е в действителност. Простотата е добре дошла. Храната може да направи живота ви мъчение или да ви даде щастлив живот като подарък. Ако никога не сте преживявали подобно преживяване, е време да тръгнете на пътешествие, чиято дестинация е да възвърнете жизнеността си. Стремете се да се освободите от веригите на нездравословната пристрастеност към храната, която е подкопала здравето ви и ви е ограничила физически, емоционално, психически и духовно.
И така, каква е оптималната диета за хората?
Както видяхме, плодовете са тези, които поддържат човешкото здраве, а когато загубим здравето си, плодовете са тези, които ни лекуват.
Може да попитате: да живея на 100% с плодове през целия си живот? Да не се яде нищо, освен плодове?
В идеалния свят това би било оптималното решение, което ще подпомогне здравето ни най-много и ще ни помогне да напредваме във всички отношения. Но тъй като трябва да вземем предвид реалността, тогава диетата ни трябва да съдържа висок процент плодове, вероятно 80% би било достатъчно, а останалите 20% да бъдат съставени първо от зеленчуци, след това зеленчуци, малко ядки и семена. Можем също да кажем, че се нуждаем от баланс от поне 80% алкални и 20% киселини, за да поддържаме здравето си.
Всичко това, разбира се, сурово, живо, с възможно най-много енергия. Що се отнася до готвената храна, т.е. обработена с огън при високи температури, над 40-42 градуса по Целзий, тя може да се консумира от време на време, след като мъжът напълно възстанови здравето си чрез регенеративна детоксикация.
Но приготвената храна не трябва да съдържа месо, животински продукти и млечни продукти. Ако ги вкусите много рядко, похотта, малко, не е проблем. След като регенерирате цялото си тяло и възстановите напълно здравето си, е лесно да поддържате баланс. След като ядете тези храни, бързо ще усетите ефекта им върху благосъстоянието, нивата на енергия и цялостното функциониране на тялото. Но след като се върнете към правилното хранене на човека, след няколко дни вероятно ще се върнете в предишното състояние.
Здравето е баланс. Проблемът е, че повечето хора са много неуравновесени. След възстановяване на баланса ви е лесно да го поддържате.
Приемането на сурова веганска диета не гарантира здравето ви. Има достатъчно сурови вегани, които са на 10 или 15 години и които имат здравословни проблеми. Това е така, защото суровата веганска диета съдържа и храни, които не са част от правилната диета за хората, както обсъдихме по-горе. Особено суровата веганска гурме кухня, която съдържа много смеси, някои сложни, не е най-здравословната. Храните, които създават слуз в тялото, които създават киселинност, не са здравословни, особено в големи количества.
Но първо е препоръчително да станете суров веган. И наистина бих насърчил това. Но по-късно трябва да се вземе предвид подходящата диета, идеална за хората, без слуз и алкална.
Разликата между детокс диета и диета след детокс
По време на регенеративната детоксикация човек трябва да бъде отведен от мястото, където се намира с ежедневната диета (която обикновено яде всеки ден) и поетапно, чрез диета за преход, стъпка по стъпка, към диетата със 100% плодове, тъй като тук имаме най-голямата сила на детоксикация, привеждане в движение на лимфата и следователно на изцеление.
Чрез преходна диета ние също така намаляваме ефектите от детоксикация или лечебна криза.
Или можете да изберете диета, която включва зеленчуци и зеленчуци. Но по този начин мъжът ще бъде ограничен в даден момент и няма да може да се задълбочи с детоксикацията. Освен това заздравяването ще отнеме повече време. Това е особено важно в случай на сериозни, животозастрашаващи състояния като рак, неврологични разстройства.
В тези случаи трябва незабавно да преминете към 100% плодове, независимо от детоксикиращите ефекти. Нямаме избор. Максимална мощност и интензивност, както с диетата, така и с протокола от лечебни растения (билки или зеленчуци с отношение, със сила и информация!).
След пълно възстановяване на здравето, пътуване, което може да отнеме 2-4 години (някои казват, че пълната регенерация на цялото тяло отнема най-малко 7 години в зависимост от здравословното състояние, от което започва), можем да установим балансирайте храната, "круиз".
Но не е нужно да чакате 2-4 години, за да видите полезните ефекти на регенеративната детоксикация. Те могат да се видят след няколко месеца, след няколко седмици или дори след няколко дни от началото.
Използвах аналогията със самолета. Когато самолетът излита, той използва пълния си капацитет на двигателя, за да се изкачи максимално бързо до височината на полета, около 10 000 метра. След достигане на тази височина пилотите поставят самолета на автопилот, запазвайки същата височина и само коригирайки, когато е необходимо, определени отклонения (въздушни пролуки, ветрове, бури и др.) От маршрутите. Това е "круизният полет".
За повечето хора животът или много години със 100% плодове е невъзможен дезидерат, но тези, които искат и могат да поддържат тази диета, ще имат превъзходно здраве.
Също така е добре поне веднъж в живота да изпитвате период от поне 6 месеца само върху определен плод (монодиета). Тоест да не ядем нищо освен плодовете, които сме избрали. Например д-р Робърт Морс яде портокали само 6 месеца в младостта си. Нивото на енергия и здраве, което той достигна в края на този период, е невъобразимо за повечето хора. Той имаше толкова много енергия, че не можеше да понесе. А през нощта нямаше нужда да спи много. Други използват различни плодове, като манго.
Затова ви каня да преоткриете жизнеността си и да опитате радостите и чудесата, които животът може да предложи. Променете начина си на мислене и възприятие, за да се насладите на простотата на яденето на плодове, зеленчуци, зеленчуци, ядки и семена. Опитайте се да разберете видовете, към които принадлежите, и яжте тези храни, които могат да поддържат тялото ви здраво.
„Преди да е живял Ликург, древните гърци са яли само плодове“ (Плутарх) и „всяко поколение е достигнало 200-годишна възраст“. Ономакрит от Атина
Флорин Балинт
Този сайт разказва за моето пътуване в личното изцеление и пълно възстановяване на здравето. Това е плод на всичко, което научих през 30-те години, откакто съм страстен и изучавам жива храна, лечебни растения, хранене и здраве като цяло. Моята концепция се основава на лечебния метод на д-р Робърт Морс, който има над 45 години клиничен опит и степен на излекуване на всяко състояние над 90%, независимо дали се нарича рак, множествена склероза, Паркинсон, диабет.
Флорин Балинт
Този сайт е за моето пътуване в личното изцеление и пълно възстановяване на здравето.
Това е плод на всичко, което научих през 30-те години, откакто съм страстен и изучавам жива храна, билки, хранене и здраве като цяло.
Моята концепция се основава на лечебния метод на д-р Робърт Морс, който има над 45 години клиничен опит и степен на излекуване на всяко състояние над 90%, независимо дали се нарича рак, множествена склероза, Паркинсон, диабет.