Какво е Poledance, Poledance Aachen-Official?
Когато чуем термина танц на пилон, неминуемо изплуват изображения на опушени нощни клубове и полуголи жени, елегантно излежаващи се на хромирани стълбове. Спортът на поляците няма много общо с нечестивия имидж на Койот Грозен. По-скоро е случаят танцът на пилон да се превърне в истински тенденциозен спорт сред младите американки, особено в САЩ, така че курсове по танци на пилон вече могат да се провеждат в повечето студия. Както е в случая с повечето тенденции от Съединените щати, в момента вълната с танц на пилон обхваща целия европейски континент. Екзотичната тенденция е разпозната и по нашите географски ширини, така че дори в тази страна все повече и повече школи по танци на полюс никнат като гъби. В тази статия ще ви обясним предимствата на танците на пилон и защо определено трябва да опитате модния спорт.
Какво е танц на пилон?
Всеки, който не е виждал танца на пилон като тривиално сбиване на полюс, е много погрешен, защото това, което изглежда игриво лесно с професионалистите, е резултат от твърда тренировъчна концепция. Полюсният танц е форма на артистичност, която се доближава много до гимнастиката на уредите и също така поставя подобни изисквания към спортистите по отношение на силата и координацията. Основният фокус на тренировката по танц на пилон е нанизването на акробатични фигури, за да се образува един вид танцов свободен стил, който в зависимост от нивото на опит на спортиста може да продължи няколко минути и съответно е интензивен. В контекста на взискателните фигури като „Задържане на коляното“ или „Човешкото знаме“ например, трябва да държите собственото си тяло хоризонтално върху лентата и по този начин да противодействате на силата на гравитацията, която се оказва много изтощителна поради малката контактна площ между тялото и щангата.
Какви са предимствата на танците на пилон?
Подобен силов интензивен спорт естествено изисква определено ниво на физическа подготовка, което новодошлите в тази област първо трябва да развият чрез обширно основно обучение. Тъй като стабилността на ядрото играе съществена роля в контекста на танца на пилон, очевидно е, че както гръбната, така и коремната мускулатура са силно използвани. Освен това ръцете, раменете, седалището и бедрата също са значително укрепени. В допълнение към изграждането на мускули, което се насърчава от напрегнатия спорт, активните танцьори на пилон продължават да се възползват от по-висока степен на координация и контрол на тялото, което също значително намалява риска от нараняване в контекста на класическата фитнес тренировка. Дори ако искате да изгорите допълнителни калории, танците на пилон са спорт, на който трябва да дадете шанс, защото един час може да бъде до 400 килокалории, в зависимост от интензивността. Освен това не бива да се подценява фактът, че спортните тренировки също могат да подобрят стойката, което не само се отразява на здравето ви, но и влияе върху това как другите хора ви възприемат.
За кого е танцът на пилон?
По принцип модният спорт от САЩ е подходящ за всички, които се интересуват от него и вече имат определено ниво на физическа подготовка и общ контрол на тялото. Освен това потенциалните купувачи трябва да могат да се противопоставят на разочарованието, тъй като може да отнеме известно време, преди първите красиви фигури да се поберат идеално. От друга страна, всичко е по-хубаво и по-удовлетворяващо да постигнете цел, към която отдавна се стремите и да се насочите направо към следващата. В резултат на това спортът изисква и добра доза решителност и дисциплина, които обаче трябва да бъдат задължителни в контекста на всеки спорт. Поради факта, че танците на пилон излагат на гърба силен стрес, спортът не е подходящ за хора с травми на гърба, дискови хернии и други наранявания на гърба. Дори тези, които имат проблеми в областта на пасивната мускулно-скелетна система, не бива да отиват до лъвовата бърлога без консултация с лекар, тъй като съществуващите увреждания на ставите могат непоправимо да се влошат поради екстремния стрес.
И на официално ниво танцът на пилон отдавна се освободи от нишата на ъндърграунд спорта, тъй като световно първенство съществува на международно ниво от 2005 г. насам. Фактът, че германското първенство има и клас за мъже от 2011 г., доказва, че спортът не е изключително женски бизнес.
Заключение
Ако искате да опитате нещо съвсем ново и в този контекст не само укрепвате мускулите си, но и работите върху контрола на тялото и харизмата си, танцът на пилон е точно за вас.
Подбудихме ли вашия интерес. тогава можете да се регистрирате за пробен урок тук: