Какво е Pole Dance

Pole Dance е една от разновидностите на dance dance, която съчетава елементи на хореография, пластика, акробатика на пилон и художествена гимнастика. Pole Dance е комбинация от основни и усъвършенствани акробатични елементи и връзки, които, преплетени с изисканата пластика на танцовите движения на изпълнителя, създават една композиция от вълнуващ танц.

В танцовото училище Alor Dance Pole Dance обучение за начинаещи започва с овладяване на основите на хореографията, най-простите преминавания около пилона (полюса), прости акробатични обрати и връзки на полюса (полюса). В същото време трениращите имат възможност да посещават класове по стречинг и силови тренировки, които могат да укрепят мускулния корсет, да увеличат силата и издръжливостта на тялото, да увеличат мускулната пластичност и подвижността на ставите, което е необходимо за изпълнение на по-сложни елементи. И развитието на такива области като хореография, пластика и танцуващ танц (плячка танц) ще позволи на трениращите да се научат как да изпълняват танцови движения по-точно и по-ясно, ако е необходимо, "омекотявайки" тяхната суровост, по-добре да усещат тялото си, да получат уменията на импровизация.

В нашето училище стандартният график на уроците по танци на поляци включва посещаване 2 пъти седмично по 2 часа според номерата на групите. В групи до 12 души, по 2 човека на полюс (полюс). Подробен график.

---