Какво е осъзнато сънуване и как то ви помага физически

Какво е осъзнатото сънуване и как то ви помага физически?

За да разберем какво е осъзнато сънуване, първо трябва да разберем състоянията на съзнанието, през които всички преминаваме през деня (24 часа), но също и какво означава яснота. Ако някога сте искали да разберете какво означава символът АУМ - ОМ, тогава със сигурност сте научили, че неговите прекрасни "скоби" говорят за обичайните ни нива на съзнание и за четвъртото състояние, безименното състояние или препратките, наречени Турия.

Но в същото време първите три прегръдки са представяне на трите състояния на съзнанието, през които всички ние преминаваме всеки ден - с малки изключения - а именно:

Будното състояние - в което сме осъзнати и можем да наблюдаваме какво се случва в възприеманата реалност в реално време - в психологическо време
Сън в състояние на сън (REM) - при което съзнанието обикновено се разрежда и нямаме ясно осъзнаване на настоящия момент
Дълбок сън, без сънища - в който обикновено изобщо няма съзнание и е трудно да се поддържа и получава - скоби: опитът на просветлението е единственият опит, който позволява реализирането на това желание или възможност

Тези цикли събуждане-сън имат ролята на балансиране на енергийните структури на нашите тела, започвайки от физическото тяло и завършвайки с най-фината структура по отношение на енергията.
Яснотата, в контекста на сънуването, бих могъл да я дефинирам като тази способност за съзнателна саморефлексия, в опит, в който знаем, че сънуваме и сме наясно, че обектите на възприятието са творения от астралния план - където съзнанието е концентрирано по време на съня.

Какво можете да направите в осъзнат сън?

Всичко! Вярно е, че в един осъзнат сън можете да получите каквото и да е опит, без никакви ограничения, но за това се нуждаете от постоянна практика, за да можете да взаимодействате съзнателно с мечтите си.

Има много добре известни случаи на спортисти, които продължават да тренират мечтите си, или на музиканти, които усъвършенстват мечтаната техника, дори има програми, които ви помагат да отслабнете с помощта на осъзнато сънуване. Всичко, което правите в осъзнат сън, влияе на живота в будно състояние, така че медитация, извършена по този начин или изцеление, ще има много по-дълбоки и много по-бързи ефекти, отколкото ако ги направихме в будно състояние. Всъщност една от най-известните и широко разпространени духовни традиции в света - будизмът - включва сред своите техники нещо, наречено Йога на сънищата и е точно практиката, необходима за придобиване на яснота в съня и това за около хиляда години.

Как стигаме до осъзнати сънища?

Има много „методи“, за да станем ясни в съня си, но трябва да преминем през няколко стъпки, за да стигнем до изпробването на тези техники, за да изберем този, който най-много ни подхожда.
Първата стъпка е винаги да помните мечтите си. За тези, които вече го правят, разбира се, можете да пропуснете тази стъпка. За тези, които не винаги успяват и трудно могат да си спомнят мечтите си, има доста техники, които могат да ви помогнат да бъдете много по-успешни от преди.

Изключително важно е да осъзнаем, че осъзнатото сънуване не е нещо, което само „избраните“ могат да практикуват, това е просто една от родните способности, които всички ние имаме. Това е нещо, което ни стоеше настрана поради липса на информация или липса на мотивация да опитаме нещо подобно.

Изключително проста техника, която може да ви помогне да запомните мечтите си много добре - разбира се, моментът на сутрешното събуждане е важен и за това ви е необходима тиха обстановка, в която, когато се събудите, не ставате веднага от леглото, не движите се, но с любопитство се чудите какво сте сънували - това е техниката за повторение. Просто преди лягане, вие си спомняте в съзнанието деня, в който току-що сте тръгнали в обратната посока, или, ако имате време, първо нормално и след това обратно. Така започвате да се поставяте в позиция, която е склонна към паметта на сънищата.

Има всякакви подходи към тази тема, но има някои важни елементи, които могат да ви подкрепят по този начин.

Мотивация: изключително важно е и в същото време е нещо основно, което трябва да запомните, за да си поставяте ясни и точни цели, но в същото време не е невъзможно
Упражнения за събуждане: повтаряне на въпроса: „Сънуваш ли сега?“ - последвано от съзнателно и осъзнато наблюдение на околната среда
Техники за предизвикване на осъзнато сънуване - които няма да обсъждам в тази статия, защото те обикновено са обект на цели книги
Дневникът на сънищата: важен елемент, при който почеркът, процесът на разпит и възпоменание, рецитирането на предадената там информация създават още един солиден стълб за успешно осъзнато сънуване

Станах осъзнат в мечтите си - сега какво да правя?

Когато стигнете до този момент, приключението всъщност започва. Тук всъщност ви се разкрива творческият потенциал на астралния план. Тук ще откриете какво бихте могли да бъдете, когато физическият филтър вече не съществува. И, може би най-важното, тук сте по-близо до Същността, до вашата Душа.

Ако до точката, в която ставаш осъзнат в съня си, е първата част от пътуването - с всичките му нюанси и последици - да станеш творец в съня се превръща в нещо, което би било добре да се вземе предвид дълбокото търсене, наистина хуманитарна мотивация., или насочени към откриването на Същността. Това, че сте добре, не означава, че не можете да играете, напротив, наистина е добре, защото честотата на играта носи в себе си пъпките на радост и невинност, които заедно могат да ви помогнат във всеки момент от живота ви да живеете по-красиво и да бъдете по-щастлив.

Не е изключено да отидете на празниците, които сте искали и не сте успели да ги видите, или да карате състезателната кола по маршрута от Нюрбургринг, или може би да скочите от скала, използвайки крилат ... каквото и да е, мисля, трябва да помните само едно: потенциалът, който наблюдавате в астралния план - защото това е равнината, в която живеем живота си по време на съня - е възможен и във физическия.

Сега остава само да разберем как можем да го активираме и тук.

Това произведение е лицензирано под Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

Хареса ли ви тази статия? Въведете вашия имейл адрес по-долу, за да можете да получавате седмични материали за вашето благосъстояние.

* След попълване на формуляра, проверете и папката „Спам“ на вашия имейл адрес.

Вашите лични данни са в безопасност при нас! Ние няма да отчуждаваме, продаваме или наемаме вашия имейл адрес или други лични данни. Нашата политика е НУЛЕН толеранс към непоискани имейли!