Какво е нони диета Как можете да отслабнете с нея
Диета на Нони
При диетата нони, плодът нони със своя вкус и мирис, с които се свиква, е фокусът на диетата.
При диетата нони плодът нони, който идва от Таити, е в центъра на диетата.
Отглежда се също в Индия, Хавай и Френска Полинезия. Той е с размер на картоф и зелен до жълт цвят.
Латинското му наименование е „morinda citrifolia“ и е известно още като индийска черница. Счита се за тенденция храна Диети и ги получавате пресни, сурови, като сок в изсушен вид и т.н.
Известен е още като Сирене плодове което се дължи на миризмата и вкуса им, с които трябва да свикне. Следователно, като сок, плодовете често се смесват с други, за да маскират вкуса.
Пресният плод тук съдържа повечето ценни активни съставки, витамини и фибри.
Ефект на плода нони
Плодът нони се счита за чудо.
Освен че подпомага загубата на тегло, плодът нони също така помага при акне, инхибира възпалението на кожата и помага при менструални спазми.
Твърди се, че плодовете-чудо помагат и като продукт против стареене, срещу ревматизъм, артрит и рак. Подобни ефекти обаче не са научно доказани, дори ако често се рекламират в Интернет.
Факт е, че плодът съдържа много витамин С, минерали, фибри, желязо, калий, ниацин (витамин В3) и вторични растителни вещества и е съвсем здравословен.
Кога сок плодът има калоричност 20 kcal на 100 mл и следователно е доста нискокалорична.
Сокът от плодовете нони е прав скъпо с приблизително. 50 € на литър.
Тук е важно да се обърне внимание на източника на произход на сока. Те често съдържат малко или никакви компоненти на чудотворните плодове.
Но местните сокове от бром море, морски зърнастец, боровинка имат подобни ефекти и са по-евтини.
Те също така укрепват имунната система. Те са подобни екзотични плодове чудо Acai плодове и Годжи Бери.
Тези, които ядат пресни плодове и зеленчуци, получават също толкова добър състав от витамини и минерали.