Какво е най-доброто отношение за успех в контрола на теглото Physimed Health Group
Хората са много различни по начина, по който стартират нашата програма. Някои започват с много ентусиазъм, сякаш се впускат в голямо приключение. Някои са като ученици в първия учебен ден, чакат домашните си и са нетърпеливи да учат. Други са малко подозрителни в началото, не са сигурни в какво се захващат и не са съвсем сигурни, че могат да ни се доверят. Трети се борят с дълбокото чувство на песимизъм, надявайки се, че нашият дневен ред ще им помогне по някакъв начин, но се съмняват, че ще помогне. Всички тези „типове“ са резултат от различни личности, различен семеен произход и история на различно тегло и диета.
Един от нашите пациенти се бори със значителен песимизъм, който е свързан с високи нива на житейски стрес и прегаряне, граничещо с изгаряне. Наистина си мислеше, че за нея няма надежда. Работихме усилено, за да й помогнем да намери и постигне малки цели и я подкрепихме през стресиращото й време и бавно, но сигурно нещата започнаха да се променят. Изведнъж тя осъзна, че е загубила 20 килограма и че вижда и усеща разликата. Докато обсъждаше, тя отбеляза, че процесът всъщност работи и „се надяваше“ да продължи .... Тя все още не беше напълно оптимистична, но със сигурност по-малко песимистична от преди. Дали житейската му ситуация се беше променила напълно до точката на напредък? Не, разликата беше, че тя бе успяла да продължи да полага усилия, въпреки трудностите, които изпитваше известно време, и сега работата й даваше резултати.
Тъй като нашата програма продължава, пациентите са склонни да се събират в своите нагласи. Всички наши успешни пациенти имат няколко общи принципа на работа. Всички те приемат, че за постигането на целите им е необходима ежедневна практика. Всички те поемат отговорност за избора си, дори и да не са правилните. Всички те приемат, че не са перфектни и че резултатите варират малко от ден на ден, но това е дългосрочната тенденция, която има значение. Всички те вярват, че са способни на промяна ....