Какво е мантра значение и ефект; Lotuscrafts
Мантрата докосва, вдъхновява, утешава, дава крила и дава сила. Той освобождава негативни мисли, разширява съзнанието и активира чакрите. В йога мантрата се повтаря предимно непрекъснато по време на медитация преди или след практиката. Само веднъж прослушванията на учителите по йога и групата практикуващи се повтарят. Понякога мантрата вече е известна и всички я говорят заедно от самото начало. Дори ако мантрата преди е била неизвестна, не отнема много време, преди да можете да влезете и да се присъедините без никакви проблеми. Мантрите са предимно лесни за запомняне и следват запомнящ се ритъм.
Подобно е на практиката на 108 поздрави на слънце: Мисленето, шепотът, говоренето или дори пеенето на мантра за по-дълъг период от време дава почти плаващо, медитативно усещане и по този начин вярата или желанието се проявява в подсъзнанието.
Какво е мантра?
Мантрите са свещени срички, думи или цели стихове от древноиндийския език санскрит. Те съществуват от хиляди години. Мантрите водят началото си от ранните индийски, монголски и тибетски народи, чиито шамански гледачи рано са забелязали положителните ефекти на ритмичните барабани. По това време те се предават от учител на негов ученик.
В днешно време има милиони различни мантри за всякакви житейски ситуации. Въпреки това, човек грубо подразделя свещените стихове на две различни групи: така наречените мокша и сиддхи мантри. Смята се, че макрите на мокша водят до освобождение и просветление, като известната мантра ОМ. От друга страна, мантрите на Сиддхи трябва да освобождават определени сили и енергии, например защитни и лечебни мантри.
Мантрата OM описва оригиналния звук на сътворението, звука на Вселената и всичко, което ни заобикаля. Той означава най-чистата форма на енергия и води до духовно познание. Това е и най-известната и най-използвана мантра. Уроците по йога често започват или завършват с три ОМ заедно.
Как работи мантрата?
Мантра медитацията е една от най-често срещаните техники за релаксация в световен мащаб. Не е нужно обаче да сте изучавали санскрит или да разбирате всяка една дума. Мантрите преди всичко не работят на „нивото на мислене“ в нас. Това е много повече за енергийните ефекти на последователностите на думите и предаността, която се изразходва по време на практиката на мантрата. Непрекъснатото повторение в същия ритъм създава звукови вибрации, които влияят на цялото енергийно поле в стаята. Получените вибрации проникват в цялото тяло до чувствителната душа и се превръщат в жизнена енергия там. Те дават сила, успокояват ума и ви водят в медитативно състояние.
Всеки, който би искал да засили подобни преживявания в живота си, е в добри ръце с Киртановите вечери. Тук мантрите се пеят заедно в група, обикновено придружени от хармониум, китара или барабан. Колкото по-често посещавате такива вечери, толкова повече мантри знаете наизуст и можете да се концентрирате изцяло върху пеенето и върху преливащата сила на тези редове. При големи групи енергиите протичат особено високо, тъй като вибрациите се натрупват по-бързо и карат стаята да свети.
Така че мантрите са много повече от прости думи. Ако сте още повече по темата Мантри прочетете или харесайте Мантра медитация искате да опитате, след това разгледайте тази публикация: Изучаване на мантра медитация - ръководство . Там ще ви запознаем и с някои от най-популярните мантри.
Още вълнуващи статии за медитация намираш ли тук.