Какво е малкото d; бърз идентификатор; ал за дете

какво

Добавете към iStock любими

Закуска между 3 и 6 години

Защо детето ми никога не е гладно сутрин ?
След десет до дванадесет часа пост, по принцип той трябва да има апетит! Ако не, прегледайте организацията на вашия ден. Или вечерята предния ден е била твърде голяма и/или твърде късно и детето ви все още е сито, или дори е намазано. Осветете вечерята. Или има проблеми с появата си, защото си ляга твърде късно. Сложете го в леглото в разумно време и го събудете достатъчно рано... Предложете му плодов сок, когато стане, за да предизвика апетита си. Не му позволявайте да седне на масата по пижама с едва отворени очи! Дайте му време: преминете през тоалетната и дресинга преди закуска. Накрая покажете примера.

Да го принуждавам ли да яде сутрин ?
Най-добре е да не стигате до това, тъй като конфронтацията никога не е желателна ... И все пак детето ви е по-добре да ходи на училище с нещо в стомаха! Мислете нестандартно и не забравяйте, че малчуганите понякога изпитват изненадващи желания! И така, на въпроса „Какво обичаш да ядеш сутрин? ", Попитани за деца CM2 по време на намесата на диетолог в класната стая, отговорите бяха разнообразни: супа, парче пица, тестени изделия от предната вечер, сладолед ... Затова се адаптирайте към желанията на вашето дете.

За млякото: пълно или обезмаслено ?
От 3-годишна възраст кравето мляко е подходящо. Ако пиете полу-обезмаслено мляко, направете същото за вашето малко. Ако е пълномаслено мляко, той също може да го изпие. От друга страна, по-богат на витамини А и D, той съдържа повече мазнини и следователно е по-калоричен и засищащ. Но ако детето ви няма проблем с теглото, защо не ?