Какво е кетогенна диета Кетогенна диета
Днес различните диети и по-модерните промени в начина на живот преживяват ренесанс. "Стандартът" е подобен на почти всичко: малко въглехидрати, много "зелени", сладкиши и тестени изделия на основата на бяло брашно и първият транспорт на захар до изгнание поне до Марс. Но това би ли било „толкова“? Той не яде онази каша толкова гореща!
НА кетогенна диета система за хранене, основана на нисък прием на въглехидрати, от една страна и по-висока консумация на „добри“ мазнини, от друга. Въпреки че е създаден предимно за здравни цели, отслабване поради ефекта му, тези, които искат да отслабнат, също го предпочитат. Не случайно: същността на диетата е да убеди тялото да „активира“ съществуващите мастни подложки.