Какво е идеалното наддаване на тегло по време на бременност
Напълняването по време на бременност е нормално и необходимо. От порядъка на 9 до 13 кг, това насърчава безпроблемна бременност. Прекомерното наддаване на тегло обаче ви излага на риск от макрозомия (когато детето има тегло при раждане над 4 кг) с трудно раждане и възможни здравословни проблеми за бебето. Напротив, недостатъчното наддаване на тегло излага на риск от хипотрофия (растежът на детето ще бъде недостатъчен) и преждевременно раждане.
Правилното наддаване на тегло по време на бременност
На първо място, трябва да оцените увеличаването на теглото си с месечно претегляне.
Тегло на бременността месец след месец
- 1-ви и 2-ри месец на бременността: незначително наддаване на тегло
- от 3-ти до 5-ти месец на бременността: средно наддаване на тегло от 4 до 5 кг
- от 6-ия месец до края на бременността: средно наддаване на тегло от 6 до 9 кг