Какво е Happy Wellness Life Kava Kava - блог на LuckyVitamin
Налични са много инструменти, които спомагат за насърчаване на спокойствието и релаксацията. Някои хора се обръщат към медитация, докато други може да търсят добавки и билки като кава кава, за да помогнат за намаляване на тревогата и безпокойството. Но какво е кава кава и подходящо ли е за вас? Ето какво трябва да знаете.
Какво е Кава Кава?
Piper methysticum, широко известен като кава или кава кава, е растение, родено в южната част на Тихия океан и член на семейство чушки. Той е бил използван от тихоокеанските островни култури в продължение на векове поради своите релаксиращи и успокояващи свойства.
Най-често използваната част от растението е коренът. Активните съставки, които дават на Kava терапевтично проследяване, са известни като kavalactones. Местните жители на тихоокеанската островна култура щяха да дъвчат или смилаха корена на растението, за да освободят кавалактоните, за да насърчат чувството на еуфория и да подобрят социалните ситуации за религиозни и церемониални цели. Основните ефекти на тези основни съставки са като лек аналгетик (болкоуспокояващ), спазмолитик, анксиолитик (облекчава безпокойството) и лек успокоител. Ето защо Kava се използва при тревожност, стрес, мускулни спазми и болка.
Предимства на Kava Kava
Основното действие на кава е върху централната нервна система. Централната нервна система е частта от тялото, изградена от мозъка и гръбначния мозък. Kava упражнява своя ефект чрез избор на невробиологична активност, главно чрез модулация на рецепторите на гама-аминомаслена киселина (GABA) (1). GABA е основният инхибиторен невротрансмитер в тялото.
Една област, в която това може да бъде от полза, е лечението на GAD или генерализирано тревожно разстройство. Изследователите са доказали, че екстрактите от кава могат да превъзхождат плацебо за симптоматично облекчаване на тревожността.
Пайперът също така отпуска тялото, като същевременно повишава умствената бдителност и подобрява времето за реакция. Неговите релаксиращи свойства се простират до скелетните мускули, което го прави полезен при мускулни спазми и напрежение при главоболие.
И накрая, kava също има афинитет към пикочните пътища и може да бъде полезен за намаляване на болката, свързана с интерстициален цистит, пикочни пътища или простатит.
Странични ефекти на Kava Kava
Въпреки че обикновено се считат за безопасни в терапевтични дози, има някои специфични предпазни мерки, които трябва да се вземат преди и по време на употреба с кава кава. Kava е забранена в Европа поради потенциала да увреди черния дроб. В момента се правят повече изследвания, за да се докаже, че kava не е токсичен за черния дроб и че други фактори са допринесли за съобщенията за токсичност.