Какво е генограма и как да я съставя
Генограмата е карта на семейната история, която използва специална симвология, за да опише връзки, взаимоотношения, важни събития и промени в семейството през различните поколения. Според подхода на Берт Хелингер, всеки човек е част от определена система семейство-семейство и е включен в някакво системно взаимодействие семейство-семейство, което има значително влияние върху живота и съдбата му. Генограмата помага да се идентифицират определени модели, вярвания и нагласи на рода. С други думи, тя ви позволява да видите произхода на вашия мироглед. Е, и тогава - предупредени, след това предварително въоръжени. Разполагайки с необходимата информация, можете да направите информиран избор: или да продължите, да останете верни на родовия скрипт, или да промените стратегията на поведение и взаимоотношения, да излезете от родовите нагласи и да започнете да живеете собствения си живот.
Правила за съставяне на генограма:
- Мъжете на хартия са обозначени с квадрати, а жените - с кръгове, близо до които са посочени датите на раждане и смърт (ако лицето е починало).
- Редовете между иконите показват връзката между хората: любовна връзка, регистриран или граждански брак, временно прекъсване или раздяла на съпрузите, развод. Можете схематично да посочите естеството на връзката между определени членове на семейството - близък, конфликтиращ, объркан, скрит конфликт (за който не е обичайно да се говори) и т.н.
- Генерирането на генограма започва с човека, който иска да я изгради. Тези. ако искате да изградите своя лична генограма, първо се посочете с кръг или квадрат (в зависимост от пола ви), след това продължете към родителите си, братя, сестри, съпрузи, деца, баби и дядовци и т.н.
- Децата са изобразени по ред на раждане отляво надясно. Трябва да се посочат неродените деца, спонтанните аборти, абортите, осиновените деца. Ако е известен пола на детето (мъртвородени деца или починали в ранна детска възраст), те са посочени на генограмата с зачеркнат кръг или квадрат (в зависимост от пола). Те също са разположени на диаграмата в хронологичен ред.
- Колкото повече знаете за вашите роднини и хора, които са важни за вашата семейна система, толкова по-точна ще бъде генограмата. Ако по някаква причина нямате информация за някой от вашите предци или информацията за него е ограничена, не се притеснявайте. Като начало нарисувайте кръг или квадрат за този роднина и фактите за него, които знаете. След това просто ще коригирате генограмата си, когато стане налична нова информация.
Къде да получите информация за генограмата: