Какво е фрактура на умората
Терминът фрактура на умора често се свързва със състезателни спортисти. Всъщност може да се случи и при спортисти за развлечение, че костта се счупи в резултат на трайно претоварване. Недохранването или предишни заболявания също могат да доведат до тази така наречена фрактура на стреса. Поясняваме.
Ходът на фрактура от умора е различен от този на една спонтанна фрактура. За да се избегне подобна фрактура от умора, трябва да се обърне внимание на тялото и особено на предупредителните знаци. Тук разкриваме какво са това и как може да се предотврати фрактура от умора.
Какво предизвиква фрактура на умората?
Има две форми на неуспех при умора. От една страна фрактурата на стреса, а от друга страна фрактурата на недостатъчност - и двете са обяснени по-долу.
Уморена фрактура от екстремни спортове
Има две форми на неуспех при умора. Постоянното претоварване на здрава кост води до т.нар Стресова фрактура. Това е най-честата форма на фрактура от умора. Екстремните спортисти или бегачи са особено изложени на риск.
The Туризъм (Туризъм) в момента изпитва текущ шум. Тук не става въпрос за спокойна туристическа обиколка на няколко километра, а за дълги разходки в продължение на много месеци и няколко хиляди километра.
При толкова високо ниво на физическо натоварване лесно могат да възникнат малки наранявания на отделни кости. Когато туризмът е особено Метатарзални кости изложени на силно натоварване. Ако експозицията е висока за дълъг период от време, лезиите се умножават. В същото време тялото няма достатъчно време за възстановяване на нараняванията. Костта става като резултат нестабилна и пореста, ако стресът продължи, костта ще се счупи.
Неуспех при умора поради предишни натоварвания
Втората форма на фрактура на умора е фрактурата на недостатъчност. Причинява се от претоварване на вече болна кост. В този случай костите се дължат на вече съществуващо състояние, като остеопороза или Болест на Paget, атакувани и вече не могат да издържат на ежедневния стрес. Тогава дори ежедневните напрежения са достатъчни, за да се получи фрактура от умора.
Други рискови фактори, които могат да предизвикат фрактура на умората, са:
- Едностранна диета с недостиг на калций.
- Ниска мускулна маса, особено в прасците. В резултат на това костта се поддържа по-малко от мускула и е по-стресирана.
- Рязко увеличаване на натоварването, например поради внезапно увеличаване на количеството упражнения.
Какви са симптомите на фрактура от умора?
Курсът на фрактура от умора е постепенен. Същото е и със симптомите. Костната болка първоначално се появява само при стрес и често се бърка с мускулна болка. Симптомите също наподобяват първоначално ревматични оплаквания, защото засегнатата област е леко подута, затоплена и евентуално зачервена. За разлика от това, когато пациентът е в покой, първоначално не се наблюдават никакви или почти никакви симптоми. Това често води до факта, че твърде много се очаква от тялото твърде рано.
В по-нататъшния ход болката се появява и в покой и се усилва при стрес. В допълнение, устойчивостта на засегнатата част на тялото намалява пълна загуба на функция се среща само в по-малко от десет процента от случаите.
Как лекарят разпознава фрактурата на умората?
Повечето засегнати хора посещават лекар много късно, ако симптомите са твърде големи. След разпит на пациента, при който лекарят поиска да опише хода на оплакванията и симптомите, може вече да има съмнение за фрактура на стреса.
За да бъдете сигурни, засегнатата кост ще бъде изследвана с образен тест, което означава, че ще бъде рентгеново или ЯМР или Сцинтиграфия ще бъде направено. Предпочитаният вариант е ЯМР, тъй като при тази процедура най-добре се виждат фините пукнатини на косъма в костите. Освен това лекарят ще се опита да диагностицира причината за фрактурата на умората. Ако причината е заболяване, това също трябва да се лекува.
Как се лекува фрактура от умора?
Стресова фрактура се лекува чрез обездвижване на счупената кост. Лекарите препоръчват поне четири седмици почивка. Дали е необходим значително по-дълъг период на почивка зависи от тежестта на нараняването. Продължавайте да бъдете често физиотерапия препоръчва се и натоварването да се увеличава бавно в консултация с лекар, за да се предотврати ново претоварване.