Какво е добро за теб
Какво е добро за вас ...
Уикендът с приятелката ми се справяше много добре за мен. С много тишина и спокойствие, красиви разходки през пролетта и релаксиращи сауни.
И, ето, темата за водата отново се връща. Тъй като след сауната фазата на охлаждане следва или със студен душ, или смело скачате в басейна за няколко секунди. Поради интереса ми към сауните четох различни неща и ми стана много вълнуващо какви са различните видове сауни: Има сауна за бебета, сауни с инфузии, сауни без инфузии и парни бани. Мисля, че скоро ще се занимая с тестване на различни сауни и след това ще ви разкажа за тях. Но сега да се върнем към действителната ми тема „Какво е добро за теб ...“
Мисля, че е много важно да знаете какво е добро за вас. Разбира се, трябва да разберете дали става дума за разговор с приятели, чаша чай, упражнения, масаж или или. Има толкова много възможности. Поради често стресиращото ежедневие човек мисли твърде рядко за нещата, които са полезни за вас. Аз самият много добре знам за какво говоря. Ежедневието ми с две деца, които са истински снопове енергия, работа, домакинство и каквото и да е друго, което имам, енергийните доставки бързо намаляват. Така че трябва да се попълва редовно. Ето защо подобни моменти, когато попълвате силата и енергийните си запаси, са още по-важни. През уикенда забелязах, че сауна сеансите са много добри за мен. С прясна чаша вода можем да напълним резервоара с вода на тялото си, след като отидем в сауната.
Всеки обаче се нуждае от нещо различно, за да попълни енергийните си запаси. Разберете, за предпочитане с чаша чай, от какво имате нужда и ми кажете за вашите „енергийни попълнители“ 😉
Оставете коментар отмяна отговор
Трябва да влезете, за да оставите коментар.